How to Do a Dumbbell Pullover: Techniques, Benefits, Variations
How to Do a Dumbbell Pullover: Techniques, Benefits, Variations
2024年7月10日
verywellfit.com
How to: Dumbbell Deadlift - Muscle & Fitness
How to: Dumbbell Deadlift - Muscle & Fitness
2020年7月31日
muscleandfitness.com
How to Do the Dumbbell Shoulder Press, With Video Guide | BarBend
3:58
How to Do the Dumbbell Shoulder Press, With Video Guide | BarBend
2023年2月22日
barbend.com
Learn How to Do Dumbbell Lunges
Learn How to Do Dumbbell Lunges
2024年6月13日
verywellfit.com
How to Incline Dumbbell Press: Techniques, Benefits, Variations
How to Incline Dumbbell Press: Techniques, Benefits, Variations
2024年5月5日
verywellfit.com
How to Nail the Dumbbell Deadlift Once and for All
How to Nail the Dumbbell Deadlift Once and for All
2024年5月11日
shape.com
Dumbbell Deadlift Technique – Perfect Form Video Tutorial Guide
7:14
Dumbbell Deadlift Technique – Perfect Form Video Tutorial Guide
已浏览 147.9万 次2017年9月18日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:44
How To Do A Dumbbell Deadlift | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 33.8万 次2016年9月14日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
6:30
Instructional: Dumbbell Clean
已浏览 22.9万 次2015年11月17日
YouTubemoveSKILL
1:19
Dumbbell Romanian (RDL) Deadlift |TECHNIQUE for Beginners
已浏览 303.5万 次2020年7月10日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
5:44
How to Properly Do a DUMBBELL FLY | Mind Pump
已浏览 232.4万 次2018年7月19日
YouTubeMind Pump TV
1:23
Beginner Dumbbell Deadlifts - How To Do Dumbbell Deadlifts - Deadlif…
已浏览 33.4万 次2017年10月11日
YouTubeWhats Up Dude
0:37
How To Do A SINGLE DUMBBELL DEADLIFT | Exercise Demonstrati…
已浏览 5.6万 次2021年5月30日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:56
Dumbbell Clean and Press (FULL TUTORIAL) - Best Full-Body Dumb…
已浏览 25.5万 次2020年5月7日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
0:16
How To Do A Dumbbell Front Raise
已浏览 9.7万 次2022年2月23日
YouTubePureGym
1:27
How to Perform Dumbbell Goblet Squat
已浏览 48.4万 次2021年1月18日
YouTubePhysique Development
0:25
How to do a Dumbbell Front Squat | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 8225 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:00
Single Leg Dumbbell Hip Thrust (Full Tutorial) - Glute Exercises fo…
已浏览 64.7万 次2020年5月13日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
1:49
How to Do a Dumbbell Biceps Curl | Arm Workout
已浏览 798万 次2012年8月22日
YouTubeHowcast
8:42
How to Lift Dumbbells to Lose Weight & Lean Up | Gym Training …
已浏览 141.9万 次2017年5月31日
YouTubeJoanna Soh Official
1:31
How to Do a Dumbbell Shoulder Press
已浏览 378.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:01
How to do the DUMBBELL LATERAL RAISE! | 2 Minute Tutorial
已浏览 35.6万 次2021年6月5日
YouTubeMax Euceda
1:25
Weight Training : How Do I Properly Lift Dumbbells?
已浏览 6.3万 次2010年11月1日
YouTubeeHowFitness
1:08
How To Do A Dumbbell Clean and Jerk | Exercise Guide
已浏览 25.1万 次2016年2月16日
YouTubeBodybuilding.com
1:43
How to Do Side Dumbbell Lateral Raises
已浏览 256.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:06
How To Do Dumbbell Squat For Beginners & Seniors
已浏览 3902 次2018年11月1日
YouTubeBest Fitness Guru
0:31
How to do a Dumbbell Romanian Deadlift | Proper Form & Techniqu…
已浏览 13.6万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:19
How to do a Dumbbell Lateral Raise
已浏览 108万 次2018年11月9日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:43
Basic Beginner Introductory Easy Dumbbell Workout Exercises For …
已浏览 133.2万 次2019年5月19日
YouTubeWhats Up Dude
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:08
Dumbbell Deadlift Tutorial For Beginners - Compoun…
已浏览 1073 次2024年8月1日
YouTubeTHE HUNGRY ELITE
0:26
Proper Form Guide for Dumbbell Chest Press Wor…
已浏览 43.9万 次2022年12月31日
TikTokbritanywilliams
0:09
How To Properly Do A Dumbbell Thruster - Move…
已浏览 8844 次2024年4月13日
YouTubeDO MORE CrossFit
0:15
How to Do a Dumbbell Deadlift | Dumbbell Deadlift
已浏览 1297 次2022年12月4日
YouTubeYour House Fitness
0:11
How To Properly Do A Dumbbell Clean And Jerk - …
已浏览 7140 次2024年4月10日
YouTubeDO MORE CrossFit
0:40
How to Do a Dumbbell Shoulder Squat (Form And …
已浏览 1602 次2022年12月14日
YouTubeFIT LIFE REGIME
2:21
How To Perform A Dumbbell Chest Press With Perfect F…
已浏览 424 次2023年6月18日
YouTubeHayden Steele
0:57
SWOLE on TikTok
已浏览 5.9万 次2023年3月20日
TikTokswolericketts
0:08
How To Properly Perform Dumbbell Tricep Kickback…
已浏览 4.4万 次2022年7月8日
YouTubeGerardi Performance
0:14
Moncrieffe Fitness on TikTok
已浏览 376 次6 个月之前
TikTokmoncrieffefitness
0:31
Mastering the 80kg Dumbbell Press: Tips and Techniques
已浏览 3.6万 次2022年11月26日
TikTokreecefit
0:12
Effective Dumbbell Workout Routine for Strength Training
已浏览 1.3万 次2023年5月15日
TikTok13jhonyx
1:00
Dual Dumbbell Deadlifts - Tutorial
已浏览 282 次11 个月之前
YouTubeNorcross Fitness
0:40
Beginner's Guide to Single Leg Dumbbell Deadlifts
已浏览 234 次3 个月之前
YouTubeHit My Macros
1:24
Master the Dumbbell Like a Pro 💪 | Vijay Lifter’s Weightli…
已浏览 2 次2 个月之前
YouTubeAssuredfit Gym
0:59
How to do Dumbbell lateral raise
已浏览 23.9万 次1 个月前
YouTubeIdris
1:06
For Single Arm Dumbbell Rows you want to focus o…
已浏览 370万 次2023年1月4日
TikTokpetermiljak
0:19
How to properly do a Dumbbell Bent Over Row
已浏览 1653 次6 个月之前
YouTubeKevin Remunini
0:20
The Best Dumbbell Lateral Raise Tutorial
已浏览 303.6万 次2023年2月7日
YouTubeDavis Diley
0:10
How To Properly Perform Incline Dumbbell Lateral Ra…
已浏览 1万 次2023年10月1日
YouTubeGerardi Performance
静态缩略图占位符