ぴー on Instagram: "＼ブルーグレーがかっこよ！！🩵🩶／ 11月21日発売のNARSホリデー！ 一見使い方難しそう…！？と思ったこの右上のカラー。 その後に重ねるピンクラメ。そこに 是非注目してみてほしい！！！ 幻想的で、おしゃれで、他にはない仕上がりにうっとり🥺 他アイテムも載せてあるので是非フィードも ちぇっくしてねー！！ @piii_xx_01 ⚠️動画内クアッドアイシャドーって書いてるけど 正しくはクワッドアイシャドーです！ ☑︎ クワッドアイシャドー SOLARIS ☑︎ エシリアル オーラ ブラッシュパレット ライトスピード gifted by / @narscosmeticsjapan #nars #narscosmetics #新作コスメ #限定コスメ #アイシャドウ #アイメイク #メイク #メイク動画 #アイメイク動画"

中村祐介🏐プロコーチ on Instagram: "『間違っている左手の使い方』 Follow→ @volley_coach_yu_delivolley ✅左手はボールに向かって上げる ✅スイング後の左肘は左脇へ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【デリバレー クリニック情報】 10/11（土）大阪府 セッタークリニック →残り7名 10/12（日）和歌山県 ディフェンスクリニック→残り8名 10/13（月）和歌山県 トータルサポートバレーボールクリニック →まだまだ募集中 10/18（土）千葉県茂原市スパイク講座 →残り3名 10/26（日）身体能力アップ✖︎スパイクスキルアップ @kazu_jave さんとのコラボクリニック ※アーカイブで見たい方も申込可能 【愛知県定期スクール】 豊橋市：水曜日 19:00ー21：00 10月の活動日は、10/1、8、15、22、29 西尾市：火曜日 19：15ー20：45 9月8日から新クールスタートしました！ 次回は26年1月からです！ 🙋‍♂️愛知県内で定期スクール希望の方はDM下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【楽しんで上手く