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swimcompetitive.com
10 Best Exercises for Swimmers at Home to Boost Performance
Dry-land is extremely important and beneficial to all competitive swimmers. In this article we cover 8 exercises you can do at home as a swimmer!
2018年12月20日
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5 Core Strength Exercises for Swimmers ✅ Kettlebell Pull Throughs ✅ Stir The Pot ✅ Ab Rollouts ✅ Russian Twists ✅ Cable Crunches Ready to level up your swim training? Comment “Blueprint” and I’ll send you a link to my training app for swimmers | Brent Hayden
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