SINGLE LEG V UPS ROTATIONS EXERCISE
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SINGLE LEG V UPS ROTATIONS EXERCISE
The Single Leg Twist V-Up is an excellent core exercise that targets the abdominal muscles, particularly the rectus abdominis and obliques, while also improving balance and flexibility. Here’s how to perform this exercise correctly: Steps to Perform the Single-Leg Twist V-Up Starting Position: Begin by lying flat on your back on an exercise ...
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