Stabilization Endurance: NASM's Optimum Performance Training
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2020年2月20日
nasm.org
Single Leg Stance Test 2019
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2019年9月6日
x10therapy.com
Single Leg Stance Test | Gluteal Tendinopathy (GTPS)
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2022年11月17日
physiotutors.com
A Six-Step Guide to Effective Movement Assessments
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已浏览 6 次2020年4月23日
nasm.org
Improve Your Balance With the Single Leg Stance Exercise
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2021年7月5日
verywellfit.com
It's #WorkoutWednesday, and this week we're demonstrating the Multiplanar Single-Leg Balance Reach from the NASM Edge app. Here’s a simple but effective balance exercise that challenges your client to stabilize against forces moving in multiple directions. To begin, place hands on hips, tuck chin, lift chest, and retract shoulders slightly. Engage the core, and lift one foot directly beside balance leg. Reach the non-balance leg to the front of the body (sagittal plane) and return to the startin
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It's #WorkoutWednesday, and this week we're demonstrating the Mul…
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Every body has issues, even with basic exercises. Here, Master Prac…
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Static Posture [Part 1] Anterior View || NASM-CPT Assessments
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Stability Assessment: Single-Leg Squat
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Single Leg Stand Test | Clinical Physio
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How to do a Single-Leg Scaption
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