Seated Dumbbell Overhead Press: Target Your Shoulders & Arms – Fitness Volt
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Seated Dumbbell Overhead Press: Target Your Shoulders & Arms – Fitness Volt
Strengthen your Shoulders with the Seated Dumbbell Overhead Press! Target your Deltoids, Triceps Brachii, Upper Chest, Trapezius, and Serratus Anterior while learning proper form and tips for success.
2019年4月22日
Deadlift Technique
Squat University on Instagram: "Congrats @thorbjornsson on your amazing lift! If you go check out @australianstrengthcoach page - he’s got a great breakdown on some of the technique changes he made in Thor’s deadlift recently. Technique matters!"
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