The Ultimate Guide to Sandbag Workouts & Training – Fitness Volt
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2021年9月3日
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58K views · 42 reactions | We know that exercises like squat thrusters are amazing for conditioning and building incredible HIIT workouts. What people realize far less is how we can manipulate the movement to actually build better shoulders and even greater core strength. Find out how: https://ultimatesandbagtraining.com/the-metabolic-exercise-that-helps-your-shoulders/ | DVRT Ultimate Sandbag Fitness | Facebook
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