2.1K views · 57 reactions | Reel Tips with MWU Coach @emmajane.dillon...
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Move With Us. . Reel Tips with MWU Coach @emmajane.dillon 🔥⁣ ⁣ How to correctly perform an RDL (Romanian Deadlift)⁣ ⁣ ️ The Romanian Deadlift primarily targets your Glutes and Hamstrings. However if not performed correctly, it may have a negative impact on your spine, among other things.⁣ ⁣ How to:⁣ 1️⃣ Start with ...
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