How To Do A Squat, Explained In Detail 6 Squat Variations To Strengthen Your Lower Body
marathonhandbook.com
How To Do A Squat, Explained In Detail 6 Squat Variations To Strengthen Your Lower Body
Squats are a staple in just about every strength training routine out there. They are a compound, functional exercise that mainly targets your lower body,
2022年12月7日
短视频
Standing Squats using straps to improve knee flexion
0:46
已浏览 25 次
Standing Squats using straps to improve knee flexion
Fit over 69
BARBELL SQUATS WITH STANDING ARMS #workout #energyfitness
1:39
已浏览 359 次
BARBELL SQUATS WITH STANDING ARMS #workout #energyfitness
Energy Fitness
Squat Workout
How To Do SQUATS FOR BEGINNERS | Correct Form & Mechanics | STEP BY STEP GUIDE
7:49
How To Do SQUATS FOR BEGINNERS | Correct Form & Mechanics | STEP BY STEP GUIDE
YouTubeAthlean-XX for Women
已浏览 356.2万 次2018年4月26日
How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For Beginners | WORKOUT VIDEO
2:42
How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For Beginners | WORKOUT VIDEO
YouTubeMind Body Soul
已浏览 475.5万 次2017年7月28日
How to Do a Squat Correctly, Fitness Basics, Fit How To
2:06
How to Do a Squat Correctly, Fitness Basics, Fit How To
YouTubePS Fit
已浏览 560万 次2012年8月28日
热门视频
The Standing 7-Minute Workout
7:46
The Standing 7-Minute Workout
NY TimesThe New York Times
2020年12月30日
Forget Sitting Versus Standing. The Real Question Is Should You Squat More?
Forget Sitting Versus Standing. The Real Question Is Should You Squat More?
US NewsAnna Medaris Miller
2018年4月12日
How To Perform a Proper Squat - Squats for Beginners at Home
5:01
How To Perform a Proper Squat - Squats for Beginners at Home
YouTubeFeel Better Fitness Steps
已浏览 5.9万 次2020年6月11日
Squat Challenge
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
8:27
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
YouTubeFitnessBlender
已浏览 2395.5万 次2013年6月17日
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs)
6:22
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs)
YouTubeMadFit
已浏览 374.1万 次2020年8月19日
🍑 10 Minute Squat Challenge!
13:16
🍑 10 Minute Squat Challenge!
YouTubeHeather Robertson
已浏览 37.8万 次2021年10月21日
The Standing 7-Minute Workout
7:46
The Standing 7-Minute Workout
2020年12月30日
NY TimesThe New York Times
Forget Sitting Versus Standing. The Real Question Is Should You Squat More?
Forget Sitting Versus Standing. The Real Question Is Should You Squa…
2018年4月12日
US NewsAnna Medaris Miller
How To Perform a Proper Squat - Squats for Beginners at Home
5:01
How To Perform a Proper Squat - Squats for Beginners at Home
已浏览 5.9万 次2020年6月11日
YouTubeFeel Better Fitness Steps
How To Perform The Sit to Stand Exercise | Beginner Bodyweight Squat Variation
1:23
How To Perform The Sit to Stand Exercise | Beginner Bodyweight S…
已浏览 7601 次2021年2月25日
YouTubeDr. Carl Baird
Squats For Beginners: How to do a Squat Correctly // The most Effective Squat Challenge
6:30
Squats For Beginners: How to do a Squat Correctly // The most Effecti…
已浏览 5.5万 次2020年8月8日
YouTubeWeShape
Single Leg Squats: Two Tips for Better Knee Control
2:42
Single Leg Squats: Two Tips for Better Knee Control
已浏览 13.9万 次2017年3月22日
YouTubeJames Dunne
How To Do SQUATS FOR BEGINNERS | Correct Form & Mechanics | 7 Common Mistakes
2:53
How To Do SQUATS FOR BEGINNERS | Correct Form & Mec…
已浏览 3.3万 次2023年4月21日
YouTubeThe Yoga Institute
0:41
Jump Squat
已浏览 158.7万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
0:53
Goblet Squat
已浏览 159万 次2014年6月25日
YouTubeLivestrongWoman
1:33
Banded Squat
已浏览 4万 次2021年1月18日
YouTubeThe FARM | Dr. Beau Beard
1:05
Single Leg Squat
已浏览 4.4万 次2014年6月18日
YouTubeLivestrongWoman
7:21
HOW TO SQUAT ON THE SMITH MACHINE
已浏览 120.6万 次2019年7月15日
YouTubeNaomi Kong
16:16
How to Squat: The Definitive Guide
已浏览 26.7万 次2020年8月25日
YouTubeCalgary Barbell
1:37
How to Do Squats for Beginners
已浏览 30.8万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
4:47
Sitting in the Squat
已浏览 16.7万 次2016年6月8日
YouTubeOriginal Strength
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.5万 次2015年9月10日
YouTubeNuffield Health
3:12
Standing Squat Exercise Video
已浏览 3.2万 次2010年1月7日
YouTubehmdiabetes
1:05
Dumbbell Front Squat | Exercise Guide
已浏览 131.4万 次2016年9月22日
YouTubeBodybuilding.com
1:26
Wide-Stance Barbell Squat | Exercise Guide (F)
已浏览 14.7万 次2016年4月11日
YouTubeBodybuilding.com
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 269.6万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
5:47
Learning to Squat | The Starting Strength Method
已浏览 124.1万 次2018年10月10日
YouTubeStarting Strength
0:20
How To Perform A Squat to Stand
已浏览 5.2万 次2018年11月13日
YouTubeChampion Physical Therapy and Performance
0:29
Single Leg Squat - Ask Doctor Jo
已浏览 11.2万 次2016年10月25日
YouTubeAskDoctorJo
2:45
How to Squat Properly: Anatomical Analysis
已浏览 25.7万 次2018年11月12日
YouTubeMuscle and Motion
10:35
Standing Morning Workout (10 MIN) - Beginner Friendly
已浏览 191.7万 次2021年4月27日
YouTubeMonikaFit
7:41
5 Ways to Fix Your Squat
已浏览 284.4万 次2021年5月8日
YouTubeFit Media Channel
5:28
Why Every Senior Should Be Doing Squats Daily
已浏览 426万 次2021年7月14日
YouTubeDr Todd Sullivan
5:15
Yoga for Beginners: Yoga Squat Pose
已浏览 9136 次2014年5月3日
YouTubeI Love Yoga
6:04
15 MUST DO Squat Variation Lower Body Exercises (STRONG Legs & …
已浏览 29.7万 次2019年3月25日
YouTubeCriticalbench
观看更多视频
静态缩略图占位符