How to Correctly Do a Burpee: Step-by-Step Instructions
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How to Correctly Do a Burpee: Step-by-Step Instructions
Burpees are a tough and physically demanding exercise that can be done in seven simple steps. An exercise physiologist explains why it’s worth the effort.
2 个月之前
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Byron Jr. on Instagram: "Burpees never get skipped in my workouts they always go at the end when it’s the hardest. But let’s be real basic burpees are out. It’s time to step your burpee game up. It doesn’t matter your size learn to throw your bodyweight around. I don’t settle for basic burpees because I like to be challenged, get my heart rate spiking, and put in that real work. Burpees should be part of your training because they hit the full body and test your mental toughness just as much as
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