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静态缩略图占位符
Having a strong core is non-negotiable. 💯​ ​ And there are many ways to strengthen your core. But there is one technique you can easily do RIGHT NOW: Torso Rotation!​ ​ 💟 If you still feel overwhelmed and intimidated at the thought of working out, ​ I invite you to join my fitness challenges. All Fabulous50s workouts are guaranteed to be EASY TO FOLLOW without the complicated choreography. It’s free to join! https://bit.ly/Fabulous50sFitnessChallenge ​ ​ ​ ​ #Fabulous50sFitness #womenswellness
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Life Fitness Signature Series Torso Rotation Instructions
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How To Perform: Standing Exercise Ball Torso Rotation
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How to use the Torso Rotation - Eagle NX
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Torso rotation exercise primarily work out your oblique muscle group. Athletes in certain sports like shot put or golf may benefit as the exercise improve the strength of the swings. Muscles worked are the restus abdominus, transverse abdominus and obliques. Stabilizers such as rhomboids,deltoids,glutes,abductors and adductors. _____________________________________________ | NsoXperience LLC
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How To Do A KNEELING MEDICINE BALL TORSO ROTATION | Exercise Demonstration Video and Guide
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How to Perform a Torso Twist
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How to Perform Trunk Rotation: Techniques, Benefits, Variations
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