How to FRONT SPLIT in 15 min ! Short follow along routine for all levels! BEGINNER - ADVANCED
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How to FRONT SPLIT in 15 min ! Short follow along routine for all levels! BEGINNER - ADVANCED
Short FRONT SPLIT routine for ALL LEVELS. You can do this after a workout or by itself whenever you have an extra 15 min in your day. Includes a warm up. If you want to learn a bit more about flexibility training and HOW LONG it takes to get results you can wach my video right here explaining: https://www.youtube.com/watch?v=PuJvtlwxbHY HUGS Aleks
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StretchingNadiia on Instagram: "珞Hey everyone! Based on your feedback, it looks like a lot of you want to get in shape for summer and learn how to do the splits! 拾拾So, I’m starting two challenges: “30-Day Summer Body Prep” and 露‍♂️“30-Day Beginner Splits Challenge”. 珞I invite you to join our Instagram family and achieve your goals and let’s crush our goals together! #challenge #split #splits #preparingforsummer☀️ #stretch #stretching #workout"
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