819K views · 17K reactions | This big single ball pin hinge brought out a lot of arm chair engineers and designers… at the end of the day it worked to support a 250lb, 16’ tall door flawlessly and with a a little grease is going to outlive the building it’s in. What do you think? #make #maker #hinge #door #fabricator #architecture | Make Everything | Facebook
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A Complete Guide to Hinge Types and Their Best Uses
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2020年3月16日
familyhandyman.com
Single-Leg Hip Hinge | Glutes, core and stability all in one
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2021年3月21日
muscleandmotion.com
Single Arm DB Row from hinge
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Single Arm DB Row from hinge
已浏览 1 次1 个月前
VimeoJeff Hoobler, CSCS
ALEJANDRO MATIAS | STRENGTH AND MOBILITY COACH on Instagram: "If I only had 30 minutes and a kettlebell, here’s the workout I’d do: Single-arm rows for your back Kneeling overhead press for shoulders and chest Kickstand hinge for glutes and hamstrings Single-leg hinge for hip stability Goblet squats for quads Reverse lunges for single-leg strength Halos for shoulder health Sword swings for rotational strength You don’t need a gym to get strong. Grab a kettlebell and get moving. #mobility #kettle
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ALEJANDRO MATIAS | STRENGTH AND MOBILITY COACH on Instagr…
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Instagramalejandromatiasfit
6" Double Action Spring Hinge- Product Video
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6" Double Action Spring Hinge- Product Video
已浏览 9217 次2020年4月23日
YouTubewww.swingingcafedoors.com
Guden Hinges Terminology - Slip Hinges
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YouTubeH A Guden Co Inc
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3" Double Action Spring Hinge Product Video | Spring Hinges
已浏览 9.1万 次2021年3月11日
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Single-arm Hinge Row + DB
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YouTubeSURGE Strength
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[FEATURE] Learn More About our MONOFLAT LIN-X HINGE LIN-X10…
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80/20: Locking Hinge Overview
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Justor -DA180 Double Action Spring Hinge installation
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How to Disassemble and Re-Assemble A Continuous Door Hinge
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