Senam Aerobic Cardio 15 Menit: Bugar dan Sehat
4:45
TikTokvegarobic
Senam Aerobic Cardio 15 Menit: Bugar dan Sehat
Senam aerobic cardio 15 menit untuk menurunkan berat badan melalui gerakan erobik. Lakukan hitungan 4x8 setiap gerakan dan ulangi dari awal selama 15-20 menit setiap latihan. #Olahragatiktok #senamaerobic #bugar #cardioworkout #senamsehat Vega(@vegarobic). nhạc nền - Nhạc Sàn Huyền Thoại VN. #Olahragatiktok #senamaerobic #bugar # ...
已浏览 30.2万 次2024年7月18日
Senam Cardio Untuk Pemula
138K views · 1.7K reactions | Senam Aerobik Cardio di Rumah untuk pemula dan usia 50 tahun ke atas serta lansia. Senam Aerobik rutin untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. #senam #senamaerobik #aerobik #olahraga #aerobicexercise #sports #workout #bodyworkout #bodyexercise #aerobikpemula #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
0:16
138K views · 1.7K reactions | Senam Aerobik Cardio di Rumah untuk pemula dan usia 50 tahun ke atas serta lansia. Senam Aerobik rutin untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. #senam #senamaerobik #aerobik #olahraga #aerobicexercise #sports #workout #bodyworkout #bodyexercise #aerobikpemula #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
FacebookKomunitas Musik Nusantara
已浏览 5.9万 次2 周前
Senam Aerobik Pemula Untuk merampingkan perut dan mengencangkan otot di bagian kaki. Disarankan untuk melakukan latihan selama 15 menit per latihan. #olahraga #senam #senamaerobik #aerobik #exercise #bodyworkout #sports #hidupsehat #cardio #aerobicexercise #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara
3:18
Senam Aerobik Pemula Untuk merampingkan perut dan mengencangkan otot di bagian kaki. Disarankan untuk melakukan latihan selama 15 menit per latihan. #olahraga #senam #senamaerobik #aerobik #exercise #bodyworkout #sports #hidupsehat #cardio #aerobicexercise #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara
FacebookKomunitas Musik Nusantara
已浏览 16.1万 次8 个月之前
310K views | Reel by Komunitas Musik Nusantara
310K views | Reel by Komunitas Musik Nusantara
FacebookKomunitas Musik Nusantara
已浏览 12.8万 次3 周前
热门视频
30 Menit Bakar Lemak Seluruh Tubuh dengan Dance Cardio Workout | Senam di Rumah
34:11
30 Menit Bakar Lemak Seluruh Tubuh dengan Dance Cardio Workout | Senam di Rumah
YouTubeSKWAD Fitness
已浏览 198.7万 次2020年8月29日
15-Minute Belly-Losing Exercise | Tabata Part 1
15:42
15-Minute Belly-Losing Exercise | Tabata Part 1
YouTubeBodyFit By Bagus
已浏览 451.2万 次2023年7月31日
Senam Dance Cardio 10 Menit Menurunkan Berat Badan | Dance Cardio Workout
10:25
Senam Dance Cardio 10 Menit Menurunkan Berat Badan | Dance Cardio Workout
YouTubeSKWAD Fitness
已浏览 93.5万 次2017年11月5日
Senam Cardio Menurunkan Berat Badan
8.4K views · 169 reactions | Olahraga Senam Aerobik Cardio menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Lakukan gerakan senam aerobik selama 15 menit paling sedikit setiap hari. #senamaerobik #olahraga #senam #aerobik #sports #exercise #bodyworkout | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
3:33
8.4K views · 169 reactions | Olahraga Senam Aerobik Cardio menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Lakukan gerakan senam aerobik selama 15 menit paling sedikit setiap hari. #senamaerobik #olahraga #senam #aerobik #sports #exercise #bodyworkout | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
FacebookKomunitas Musik Nusantara
已浏览 3398 次1 个月前
Senam Aerobik Cardio Menurunkan Berat Badan. Secara fisik, senam aerobik membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan memperkuat fungsi jantung. Gerakan yang dilakukan secara berirama dan berkelanjutan mendorong sirkulasi darah menjadi lebih lancar, sehingga suplai oksigen ke seluruh tubuh meningkat. Hal ini sangat penting untuk menjaga energi dan vitalitas sehari-hari. #senamaerobik #olahraga #senam #aerobik #sports #exercise #bodyworkout | Komunitas Musik Nusantara
Senam Aerobik Cardio Menurunkan Berat Badan. Secara fisik, senam aerobik membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan memperkuat fungsi jantung. Gerakan yang dilakukan secara berirama dan berkelanjutan mendorong sirkulasi darah menjadi lebih lancar, sehingga suplai oksigen ke seluruh tubuh meningkat. Hal ini sangat penting untuk menjaga energi dan vitalitas sehari-hari. #senamaerobik #olahraga #senam #aerobik #sports #exercise #bodyworkout | Komunitas Musik Nusantara
FacebookKomunitas Musik Nusantara
已浏览 2.2万 次2 个月之前
9.5K views · 132 reactions | Praktekkan gerakan senam aerobik Cardio ini minimum 15 per hari untuk menurunkan berat badan. Dengan rutin bergerak,. seperti olahraga Senam, kita sedang mengajarkan tubuh untuk mencintai dirinya sendiri melalui kesehatan. #olahraga #senamaerobik #sports #senam #aerobik #bodyexercise #bodyworkout | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
4:20
9.5K views · 132 reactions | Praktekkan gerakan senam aerobik Cardio ini minimum 15 per hari untuk menurunkan berat badan. Dengan rutin bergerak,. seperti olahraga Senam, kita sedang mengajarkan tubuh untuk mencintai dirinya sendiri melalui kesehatan. #olahraga #senamaerobik #sports #senam #aerobik #bodyexercise #bodyworkout | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
FacebookKomunitas Musik Nusantara
已浏览 4412 次1 个月前
30 Menit Bakar Lemak Seluruh Tubuh dengan Dance Cardio Workout | Senam di Rumah
34:11
30 Menit Bakar Lemak Seluruh Tubuh dengan Dance Cardio Work…
已浏览 198.7万 次2020年8月29日
YouTubeSKWAD Fitness
15-Minute Belly-Losing Exercise | Tabata Part 1
15:42
15-Minute Belly-Losing Exercise | Tabata Part 1
已浏览 451.2万 次2023年7月31日
YouTubeBodyFit By Bagus
Senam Dance Cardio 10 Menit Menurunkan Berat Badan | Dance Cardio Workout
10:25
Senam Dance Cardio 10 Menit Menurunkan Berat Badan | Dance …
已浏览 93.5万 次2017年11月5日
YouTubeSKWAD Fitness
30-Minute Cardio Latin Dance Workout
30:38
30-Minute Cardio Latin Dance Workout
已浏览 3122.7万 次2019年4月3日
YouTubePS Fit
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
35:48
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
已浏览 2716.4万 次2014年4月24日
YouTubeBody Project
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Hom…
已浏览 5653.6万 次2018年5月21日
YouTubeSELF
10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts
10:58
10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts
已浏览 1129万 次2020年5月11日
YouTubeWalk at Home
35:42
40 Menit Senam Sehat Aerobic Dance Melangsingkan badan step …
已浏览 1545.1万 次2020年1月13日
YouTubeAerobic Abs
12:40
Mengecilkan Perut Dan Bakar Lemak dengan Gerakan Latihan C…
已浏览 589.2万 次2018年4月22日
YouTubeSKWAD Fitness
12:50
10 Menit Cardio Dance Workout Membakar lemak dan Membentuk …
已浏览 1446.4万 次2019年12月15日
YouTubeSalsalivefit
10:18
Cardio Exercises to Burn Fat Fast | HIIT Workout
已浏览 419.9万 次2017年10月2日
YouTubeSKWAD Fitness
17:59
15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)
已浏览 448.2万 次2020年12月30日
YouTubeJuice & Toya
30:46
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Eq…
已浏览 821.3万 次2023年2月6日
YouTubeNobadaddiction
33:46
5000 STEPS IN 30 MIN - Walking Cardio Dance Workout to Burn Fat…
已浏览 295.1万 次2022年5月30日
YouTubeEleni Fit
25:41
EXERCISES TO REDUCE THE STOMACH, THIGHS AND ARMS
已浏览 209.3万 次2024年1月7日
YouTubeBodyFit By Bagus
16:33
Yuk Lakukan Senam Aerobik Hanya 15 Menit Untuk Membakar Lemak …
已浏览 4455万 次2019年8月19日
YouTubeSKWAD Fitness
10:26
Senam AEROBIC 10 menit membakar lemak
已浏览 134.4万 次2019年10月19日
YouTubeBodyFit By Bagus
32:35
30-Minute No-Equipment Full-Body Cardio
已浏览 16.5万 次2023年5月21日
YouTubePS Fit
20:01
15 MENIT SENAM PAGI BAKAR LEMAK DAN KALORI
已浏览 420.6万 次2023年10月25日
YouTubeBodyFit By Bagus
30:17
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fa…
已浏览 4002.2万 次2022年2月27日
YouTubeemi wong
32:31
SENAM AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | 15 KG LEMAK LE…
已浏览 3035.2万 次2022年3月27日
YouTubeBodyFit By Bagus
38:57
🎶35 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KN…
已浏览 96.8万 次2023年6月7日
YouTubeBurpeeGirl
33:26
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR WEIGHT LOSS - …
已浏览 500.7万 次2023年9月27日
YouTubeMIZI
37:14
30 Menit Workout Cardio! Membakar Lemak Seluruh Tubuh! | Olahraga …
已浏览 189.4万 次2023年11月1日
YouTubeSKWAD Fitness
37:37
🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KN…
已浏览 364.8万 次2022年3月21日
YouTubeBurpeeGirl
10:01
10 MINUTE DANCE WORKOUT | Full Body - No Equipment | (Cardio Wo…
已浏览 232.5万 次2021年4月5日
YouTubeDanceFit
34:26
🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KN…
已浏览 355.6万 次2023年3月22日
YouTubeBurpeeGirl
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Eq…
已浏览 2643.5万 次2023年9月12日
YouTubeNobadaddiction
33:48
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - All Standing , Intense Full Body Fat B…
已浏览 73.4万 次2023年7月26日
YouTubeMIZI
观看更多视频
静态缩略图占位符