Reverse hack squat feet outside of the platform . This exercise needs to be performed correctly to protect the back and to target the glutes. I do this exercise more as an isolation exercise. I do not reccomend it without being supervised by a highly qualified professional trainer. 💪 #fitness #fyp #workout | Arina Manta
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How To Do Reverse Hack Squat | Exercise Video
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2018年10月16日
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2022年4月12日
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8 Best Hack Squat Alternatives From A Strength Coach
2018年12月14日
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5 Hack Squat Alternatives By A Certified PT [w/ Dumbbells]
2020年10月6日
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Get Bigger Quad Muscles with the Hack Squat | Men’s Health Muscle
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Hack Squats vs. Back Squats: Pros and Cons (2025) - Lift Vault
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Reverse hack squat. Focused on glutes. Go for thr glutes!
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Agachamento hack articulado - REVERSE HACK SQUAT
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