The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
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The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
An exploration of the psoas major and iliacus muscles. Learn about iliopsoas function, dysfunction, and when to stretch or strengthen.
11 个月之前
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While a tight psoas muscle might indirectly influence the pelvic region, causing discomfort and postural changes that could affect bladder comfort, direct symptoms specifically related to bladder issues might require a more comprehensive assessment by a healthcare professional to rule out other potential causes. If bladder symptoms persist or are concerning, it’s advisable to seek medical advice for proper evaluation and treatment. #psoasstretch #beginnersyoga #yogaforpelvicfloor | Abi Mills Yog
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A creative way to stretch the psoas muscle! Use extra padding under the hips for a bit more comfort. Remember to only work with exercises that match your ability. If this is too challenging I have a variety of levels and modifications on my page 🙏 #yogatutorial #hipflexors #psoasstretch | Abi Mills Yoga
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