Psoas major muscle
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Psoas major muscle
2023年9月19日
kenhub.com
The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
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11 个月之前
yoganatomy.com
Psoas Facts for Therapists: 1. It’s your only muscle connecting your spine to your legs. – The psoas major originates from T12–L5 and inserts on the lesser trochanter of the femur. No other muscle does that. It bridges the core and the legs—literally. 2. It might store emotional stress. – Some somatic therapists and movement specialists call it the “muscle of the soul” due to its deep fascial connections and role in the fight-or-flight response. (Vagus nerve and psoas have proximity through the
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1.2K views · 19 reactions | The psoas is a hip flexor connecting from the spine to the femur and lower back. Here are the five best stretches to release the psoas, according to trainers and physical therapists to relieve pain and enhance performance. | Women's Health | Facebook
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