A great new bicep workout to start November off with .. | Peter N Nielsen
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Machine Bicep Preacher Curls - The biggest mistake for bicep movements is not keeping the shoulder locked and stable through the movement and also not keeping that upper arm aligned with the line of force of the actual movement. Make sure to set the machine up to best fit your body. Not every machine will feel right for everyone - but by properly setting up will allow you to get the most out of the exercise. Make sure to work in the full active range, getting a DEEP stretch - Control every rep a
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Machine Bicep Preacher Curls - The biggest mistake for bicep moveme…
已浏览 3701 次2023年8月27日
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Cable Bicep Curl Mechanical Drop Set - In short, the idea behind a mechanical drop set is that you are changing the mechanics/adjusting your body instead of changing the weight. This will change the resistance profile of the exercise, which allows you to train the biceps through their entire contractile range. - #gymtok #gymtiktok #biceps #bicepsworkout #armworkout #gymtips | Petermiljak
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Cable Bicep Curl Mechanical Drop Set - In short, the idea behind a m…
已浏览 1893 次2024年2月20日
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How the Bicep Curl Actually Impacts Sports Performance
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2018年1月18日
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Not a huge fan of Bicep Concentration Curls as I think their are better alternatives to working the biceps. But for those who asked here it is. Like always the Set-up is the most important approach to any exercise you do. - #gymtiktok #gymtok #bicepsworkout #gymtips #bicepcurl #fitness
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Not a huge fan of Bicep Concentration Curls as I think thei…
已浏览 32.5万 次2023年1月5日
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IFBB Classic Physique Pro, Steve Laureus, takes us through the rear-delt focused shoulder workout he uses to help him build a classic era physique at Bev Francis Powerhouse Gym. | Muscle & Strength
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IFBB Classic Physique Pro, Steve Laureus, takes us through the rea…
已浏览 1.2万 次2019年12月27日
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Peter Miljak on TikTok
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已浏览 390万 次2023年3月25日
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Machine Preacher Curl - Perfect Your Form for Maximum Results
已浏览 110万 次2023年4月6日
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6'5ft Tall Muscular Buff Bodyuilder Peter Gill Posing flexing & Worko…
已浏览 3653 次2019年9月3日
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How to sustainably lose fat while maintaining muscle | Peter Attia a…
已浏览 93.2万 次2024年2月27日
YouTubePeter Attia MD
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Distal Biceps Ruptures at the Elbow: Overview, Post-OP, Returning to …
已浏览 2.4万 次2020年6月6日
YouTubeDr. Adam Derhake, QMG Orthopedics Sports M…
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You're Training Biceps WRONG | Backed By SCIENCE!
已浏览 170.3万 次2022年11月10日
YouTubeRyan Humiston
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💪🏼Dealing with Biceps Tendinitis?...(July 4th Sale NOW o…
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Get Massive Arms In Just 12 Sets
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The 5 Rules of Bicep Training
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YouTubeRenaissance Periodization
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Biceps Rupture Evaluation Video (long head biceps tear)
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YouTubeOrtho Eval Pal with Paul Marquis PT
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How to Get Bigger Arms (IN LESS THAN 3 MINUTES!)
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MASHER: Chris “The Muscle” Russell
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Russell the Wonder Muscle!
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Structural Kinesiology Ch5 The Shoulder P2
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YouTubeDr. Denny Patel, DPT, CSCS Anatomy Lessons
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BAND BICEPS TIMED WORKOUT - NO ATTACHING
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Ben Pakulski: Optimally Stimulating Your Biceps Through the Strengt…
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YouTubeCriticalbench
Discover Russell Muscle: The Ultimate Transformation
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肌肉帅哥Peter Russell
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bilibili逍遥壮壮
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Biceps Workout And Flexing
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BICEPS OF STEEL WORKOUT
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"Be A Man!" | Russell Peters
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How to Do Bicep Curls
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Proximal Biceps Tendon (Biceps Tenodesis Repair)
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