Kettlebell Front Rack | Form Check
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1.6K views · 23 reactions | The #kettlebell Rack Carry is a great way to build core strength, learn the how to's here: https://hubs.ly/H08JtK_0 | Kettlebell Kings | Facebook
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1.6K views · 23 reactions | The #kettlebell Rack Carry is a great w…
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FacebookKettlebell Kings
In this video Coach Taylor shows a modification to the double kettlebell rack position Kettlebells up in rack position Fists below chin, wrists straight Keep ribs down, core braced One foot stays planted Other leg steps back into a lunge, then forward into a lunge Push through the rear leg on the step forward Lead knee tracks over the second toe Strong posture, controlled movement Have fun with it #kettlebellworkout #strengthtraining #fyp #lunges #functionaltraining
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In this video Coach Taylor shows a modification to the double kettleb…
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Kettlebell Basics: How to Rack Your Kettlebell?
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2021年1月27日
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Front Rack Kettlebell Carry - OPEX Exercise Library
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