9 Best Dumbbell Lat Exercises (with Videos)
9 Best Dumbbell Lat Exercises (with Videos)
2022年5月13日
drworkout.fitness
The 10 Best Dumbbell Exercises to Hit Your Lats - Breaking Muscle
0:21
The 10 Best Dumbbell Exercises to Hit Your Lats - Breaking Muscle
2022年9月20日
breakingmuscle.com
Coach-Recommended Dumbbell Lat Exercises
Coach-Recommended Dumbbell Lat Exercises
6 个月之前
powerliftingtechnique.com
14 Best Lat Pulldown Alternatives for a Strong Back
14 Best Lat Pulldown Alternatives for a Strong Back
2018年12月12日
powerliftingtechnique.com
How to Do a Lat Pulldown: Techniques, Benefits, Variations
How to Do a Lat Pulldown: Techniques, Benefits, Variations
2024年8月16日
verywellfit.com
Cable Lat Pulldown
0:12
Cable Lat Pulldown
已浏览 6.7万 次2021年3月17日
YouTubeOPEX Fitness
8 Dumbbell Lat Exercises for a Wide and Thick Back – Fitness Volt
8 Dumbbell Lat Exercises for a Wide and Thick Back – Fitness Volt
2022年10月29日
fitnessvolt.com
2:24
How To: Dumbbell Shoulder Press
已浏览 1229.7万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
0:25
Lying Dumbbell Pullover
已浏览 6.1万 次2017年4月24日
YouTubeWomen's Strength Nation
0:50
The Dumbbell Deadlift
已浏览 143.7万 次2019年11月11日
YouTubeCrossFit
4:12
How To Do A Lat Pulldown CORRECTLY
已浏览 68万 次2020年2月3日
YouTubeErin Stern
0:21
Dumbbell lateral lunge
已浏览 19.4万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
10:16
Home Back Workout (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 615.3万 次2020年2月6日
YouTubeCHRIS HERIA
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 443.1万 次2021年8月17日
YouTubeMidas Movement
7:20
GET WIDER LATS | Pullover Exercise Master Class!
已浏览 77.1万 次2021年3月14日
YouTubeRyan Humiston
1:55
How To: Dumbbell Side Lateral Raise
已浏览 1371.7万 次2010年2月1日
YouTubeScottHermanFitness
6:00
Intense 5 Minute Dumbbell Trap Workout
已浏览 205.6万 次2017年3月20日
YouTubeAnabolic Aliens
0:48
Lat Pulldowns With Dumbbells (ECCENTRIC CONTRACTION)
已浏览 47.1万 次2019年2月5日
YouTubeBikini Fit
15:17
15 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL LEG WORKOUT!
已浏览 84.1万 次2021年8月7日
YouTubeThe Movement
6:24
Lat And Back Workout At Home (light dumbbells only) - EPISODE 3
已浏览 63.1万 次2020年3月10日
YouTubeZeus Fitness
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 145.7万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
11:07
10 Minute Beginner Dumbbell ABs Workout | Level 1
已浏览 293.2万 次2021年2月24日
YouTubeMidas Movement
6:27
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
已浏览 267.3万 次2019年5月21日
YouTubeErin Stern
5:19
How To Do A PROPER Dumbbell Rear Delt Fly
已浏览 71万 次2017年6月27日
YouTubeMind Pump TV
5:42
How To: Lat Pulldown | 3 GOLDEN RULES
已浏览 441.3万 次2018年1月25日
YouTubeScottHermanFitness
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 269.6万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
0:19
How to do a Dumbbell Lateral Raise
已浏览 106.7万 次2018年11月9日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:01
How to do the DUMBBELL LATERAL RAISE! | 2 Minute Tutorial
已浏览 35.6万 次2021年6月5日
YouTubeMax Euceda
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 837.5万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:00
How to Get Wider Lower Lats (V-TAPER!)
已浏览 433.4万 次2020年2月18日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符