English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
gethealthyu.com
How To Do Plié Squats Free Workout Ideas
Learning how to plié squat will strengthen your legs, tone your inner thighs and help increase the range of motion in your hips!
2024年3月6日
短视频
0:16
已浏览 805 次
Plié Squat + Calf Raise
F.F.S Guides
0:21
已浏览 58 次
Dumbbell / kettlebell plie’ squat
Cortney Weiss
Plie Squat Benefits
How to Do the Goblet Squat: Proper Form and Variations | BarBend
barbend.com
2022年6月10日
Frog Squat: What Is It, How-To, Benefits, Common Mistakes | PowerliftingTechnique.com
powerliftingtechnique.com
2022年1月12日
Goblet Squat vs Front Squat: Form, Benefits, Differences | PowerliftingTechnique.com
powerliftingtechnique.com
2017年2月14日
热门视频
0:44
Plie Squat: Video Exercise Guide & Tips
muscleandstrength.com
2009年9月17日
0:52
51K views · 140 reactions | Ready for a squat variation that provides some extra work for your inner thighs? Learn how to do Plié Squats! By changing your squat stance up a bit with this variation, you'll REALLY work your inner thigh muscles. | Chris Freytag Get Healthy U | Facebook
Facebook
Chris Freytag Get Healthy U
已浏览 5.1万 次
2 周前
0:58
How to do a Plie Squat
YouTube
Tone and Tighten
已浏览 3.4万 次
2014年12月18日
Plie Squat Workout
2:26
Plie squat with shoulder press - Today's Tip
6abc Philadelphia
6abc Digital Staff
2023年3月2日
0:15
16K views · 340 reactions | Plie Squat Pulse is a superb exercise for...
Facebook
Julia Buckley
已浏览 1.6万 次
1 周前
0:16
12K views · 266 reactions | Some more fun for your next leg day!!...
Facebook
Jen Jewell
已浏览 1.3万 次
2 周前
0:44
Plie Squat: Video Exercise Guide & Tips
2009年9月17日
muscleandstrength.com
0:52
51K views · 140 reactions | Ready for a squat variation that provides
…
已浏览 5.1万 次
2 周前
Facebook
Chris Freytag Get Healthy U
0:58
How to do a Plie Squat
已浏览 3.4万 次
2014年12月18日
YouTube
Tone and Tighten
0:42
Plié Squat
已浏览 5113 次
2017年7月7日
YouTube
Women's Strength Nation
1:17
How To Do A Plie Squat Correctly | Fun Fitness Bros
已浏览 140 次
2024年6月27日
YouTube
Dr. Ian Smith and Joey Thurman
3:19
How To Do a Plie Squat with Proper Alignment
已浏览 1.2万 次
2018年2月2日
YouTube
Nikki Naab-Levy Fitness & Nutrition for Women
0:31
How to perform a Plie squat with a hammer curl
已浏览 2064 次
2014年8月17日
YouTube
Fit 'n' Cookies
0:52
How to Do:PLIE SQUATS
已浏览 9.8万 次
2020年10月14日
YouTube
Leap Fitness
0:11
The Barre-Basics Workout: Plié Squat
已浏览 3203 次
2018年8月23日
YouTube
ExperienceLifeMag
1:10
Plie Squat with Calf Raises
已浏览 7641 次
2019年1月23日
YouTube
Miranda Forcier
0:48
Plie Squat Pulse Exercise Demonstration
已浏览 2.6万 次
2020年3月19日
YouTube
FITBODY with Julie Lohre
1:23
Exercise Demonstration: Plie Squat
已浏览 2255 次
2016年7月15日
YouTube
rapidesfoundation11
1:14
How to Do a Plié Squat | Female Bodybuilding
已浏览 34.2万 次
2011年12月9日
YouTube
Howcast
0:36
One-Minute Plié Squat Challenge
已浏览 6.7万 次
2015年5月12日
YouTube
PS Fit
2:07
Plie Squat with Petra Kolber
已浏览 115.9万 次
2013年1月14日
YouTube
FitnessGlo
1:12
Weight Training Exercise for Hip Osteopenia: The Plie Squat
已浏览 2.2万 次
2012年10月28日
YouTube
Joan Pagano
2:16
Plie Squats | Marzia Prince
已浏览 1.6万 次
2013年4月19日
YouTube
Sunwarrior
1:46
How to Do a 180 Jump Squat | Plyometric Exercises
已浏览 17.5万 次
2013年6月3日
YouTube
Howcast
2:28
🧘♀️Plié Squats | How To Do and 12 Benefits of Plié Squats
已浏览 1873 次
2020年10月12日
YouTube
RIVER OAKS BEAUTY BAR
1:36
How to Plie squat exercise, step-by-step, 2025 August #workouthealth
…
已浏览 11 次
1 个月前
YouTube
workouthealthwealth
0:47
Plie' Dumbbell Squats
已浏览 11.7万 次
2014年4月21日
YouTube
Broser Built
0:57
Smith Machine Plié Squats: A Comprehensive Guide
已浏览 1.3万 次
9 个月之前
TikTok
fitnessonline.app
0:28
How to do a Plie squat or Sumo Squat
已浏览 1022 次
2020年12月31日
YouTube
CD Personal Training
8:31
Plie Squat Challenge! | Best Thigh Workout
已浏览 196.3万 次
2016年8月29日
YouTube
blogilates
6:49
How to Squat Properly (MAJOR FORM FIX!)
已浏览 1226万 次
2014年4月10日
YouTube
ATHLEAN-X™
3:17
How to Squat Correctly (3 Rules for Proper Squat Form & Technique)
已浏览 50.3万 次
2015年4月29日
YouTube
Bob & Brad
3:24
How to Do Plie Squats + Mistakes & Variations
已浏览 6.7万 次
2017年7月26日
YouTube
PaleoHacks
3:52
Exercise Analysis #3: Plié squats
已浏览 2879 次
2014年5月12日
YouTube
Cybex
2:06
How to Do a Squat Correctly, Fitness Basics, Fit How To
已浏览 560.1万 次
2012年8月28日
YouTube
PS Fit
观看更多视频
更多类似内容
反馈