How to Jumping Jacks Properly: Correct Form, Mistakes, and Variations - A Step-By-Step Guide
How to Jumping Jacks Properly: Correct Form, Mistakes, and Varia…
2022年12月9日
boardgains.com
7 Jumping Jack Variations to Level Up and Scale Down the Cardio Exercise
7 Jumping Jack Variations to Level Up and Scale Down the Cardio Ex…
2023年1月6日
shape.com
Jumping Jacks Exercise | How to Tutorial by Urbacise
1:11
Jumping Jacks Exercise | How to Tutorial by Urbacise
已浏览 1285 次2020年4月14日
YouTubeUrbacise
How To Do A Jumping Jack
0:28
How To Do A Jumping Jack
已浏览 2.8万 次2019年1月28日
YouTubeGet Healthy U - with Chris Freytag
How to do a Jumping Jack | Proper Form & Technique | NASM
0:14
How to do a Jumping Jack | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 16.3万 次2021年4月30日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
Jumping Jacks Exercise Tutorial
0:48
Jumping Jacks Exercise Tutorial
已浏览 1232 次2020年6月11日
YouTubeFit2Go Personal Training
How to Do Jumping Jacks Properly [Exercise At Home]
1:18
How to Do Jumping Jacks Properly [Exercise At Home]
已浏览 66.3万 次2020年5月5日
YouTubeBabylon
4:50
How To Do A Jumping Jack Properly-Full Tutorial
已浏览 2410 次2021年7月22日
YouTubeHelpful DIY
0:19
HIIT Exercises: How to do Jumping Jacks
已浏览 4万 次2016年2月15日
YouTubeHIIT Academy
0:59
How to: Jumping Jacks with Overhead Press
已浏览 6466 次2017年9月24日
YouTubeKR Phelps
0:08
How to do Ladder Jumping Jacks
已浏览 8209 次2018年11月15日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:50
How to Do Power Jumping Jacks
已浏览 40.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:15
Jumping Jacks one minute challenge to tone up upper and lo…
已浏览 2.8万 次2014年2月21日
YouTubeWatchFit
0:35
How To Do JUMPING JACKS JUMP ROPE | Exercise Demonstration Vi…
已浏览 1.1万 次2016年9月14日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:40
How to Do: JUMPING JACKS
已浏览 89.8万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
2:33
How to do High Impact Jumping Jacks with Squats & Lunges
已浏览 3018 次2018年11月11日
YouTubeShelia Huggins
7:35
Jumping Jacks Tutorial (4 Variations Covered) | Cardio Weight Loss
已浏览 5855 次2021年10月11日
YouTubeGymless Fitness
3:22
How to jumping jacks with jump rope. Skipping rope side straddle /…
已浏览 1.7万 次2019年6月29日
YouTubeLOfitnez
0:13
Jumping Jacks
已浏览 9.7万 次2018年6月29日
YouTubeTrainFTW
0:42
How To Do JUMPING JACK PLANK EXERCISE
已浏览 5.5万 次2015年6月30日
YouTubeStylecraze Fitness
1:53
How to Do a Jumping Jack | Boot Camp Workout
已浏览 276万 次2012年5月5日
YouTubeHowcast
1:16
How to Do Squat Jumping Jacks Exercise
已浏览 1万 次2020年2月6日
YouTubeBrian Syuki - Focus Fitness
0:27
Plank Jumping Jacks- Demo by Maria Scally, MS, CSCS
已浏览 15.7万 次2011年12月12日
YouTubeMaria Sollon
1:26
How to do Jumping Jacks exercise - Best Cardio Exercises video tutorial
已浏览 47.4万 次2015年10月25日
YouTubeP4P WORKOUTS
4:23
5 STEPS TO TEACH JUMPING JACKS
已浏览 1万 次2020年5月2日
YouTubeJen Sopka
20:57
20 Minute Jumping Jack HIIT Workout – Jumping Jacks Cardio …
已浏览 26.5万 次2017年8月14日
YouTubeFitnessType
0:44
Beginner’s Guide to Perfect Jumping Jacks | Full Body No-Equ…
已浏览 1181 次2 个月之前
YouTubeSoul Asana
0:20
Jumping Jacks Exercise for Beginners | Burn Fat Fast at Home!
已浏览 1616 次3 个月之前
YouTubeMadhav Jha
1:51
16 Jumping Jack Variations | Beginner to Advanced
已浏览 6052 次2024年1月3日
YouTubeForte Athletics
观看更多视频
静态缩略图占位符