How to Do the Perfect Dumbbell Row: Variations & Alternatives | BarBend
barbend.com
How to Do the Perfect Dumbbell Row: Variations & Alternatives | BarBend
The single-arm dumbbell row has stood the test of time for good reason. Learn how to do this move properly for more muscle and strength.
2019年4月25日
DB Row Exercise
BACK AT IT - The Prone DB Row 💪🏼🔥. Looking for an exercise to bring about some real results and effectively target your back? You need to try this... - If you have lower back issues and find bent over rows leave your back feeling vulnerable or at risk, this exercise takes away that concern. - Being in the prone position also ensures no unnecessary momentum is used, allowing you to focus on the effective contraction of the target muscles. - Give it a go and let us know how you get on 👊💪🏼🔥
0:15
BACK AT IT - The Prone DB Row 💪🏼🔥. Looking for an exercise to bring about some real results and effectively target your back? You need to try this... - If you have lower back issues and find bent over rows leave your back feeling vulnerable or at risk, this exercise takes away that concern. - Being in the prone position also ensures no unnecessary momentum is used, allowing you to focus on the effective contraction of the target muscles. - Give it a go and let us know how you get on 👊💪🏼🔥
FacebookLDNM
已浏览 3105 次2020年12月8日
26K views · 296 reactions | ❗️OVERRATED back exercise - DB ROWS! ....
1:23
26K views · 296 reactions | ❗️OVERRATED back exercise - DB ROWS! ....
FacebookJakub Maciaszek
已浏览 1.1万 次3 周前
Pumped for Christmas morning. ☕️👊🏽🎁 Side hops Alt DB row DB deadlift DB jump squat DB push up Broad jump Banded shoulder press Complete 3 circuits. 30sec per exercise. 60sec rest between circuits. | humanfitproject
0:55
Pumped for Christmas morning. ☕️👊🏽🎁 Side hops Alt DB row DB deadlift DB jump squat DB push up Broad jump Banded shoulder press Complete 3 circuits. 30sec per exercise. 60sec rest between circuits. | humanfitproject
Facebookhumanfitproject
已浏览 1.2万 次2017年12月25日
热门视频
Dumbbell Rows Guide: How to do a Dumbbell Row
Dumbbell Rows Guide: How to do a Dumbbell Row
oldschoollabs.com
2020年12月14日
Build Up Your Back With the Incline Dumbbell Row
4:09
Build Up Your Back With the Incline Dumbbell Row
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori
2024年5月31日
Standing Dumbbell Row
0:58
Standing Dumbbell Row
YouTubeChadMollickDotCom
已浏览 27.2万 次2013年6月25日
DB Row Variations
My Fav Db Row Variations #fitness #gym #gymshark | Gio
0:21
My Fav Db Row Variations #fitness #gym #gymshark | Gio
FacebookGio
已浏览 132 次10 个月之前
7 Row Variations to Build a Stronger and Thicker Back | BarBend
7 Row Variations to Build a Stronger and Thicker Back | BarBend
barbend.com
2015年9月12日
Fix Your Posture with These Three Dumbbell Row Variations
Fix Your Posture with These Three Dumbbell Row Variations
shape.com
2022年6月18日
Dumbbell Rows Guide: How to do a Dumbbell Row
Dumbbell Rows Guide: How to do a Dumbbell Row
2020年12月14日
oldschoollabs.com
Build Up Your Back With the Incline Dumbbell Row
4:09
Build Up Your Back With the Incline Dumbbell Row
2024年5月31日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
Standing Dumbbell Row
0:58
Standing Dumbbell Row
已浏览 27.2万 次2013年6月25日
YouTubeChadMollickDotCom
Rank | Dense Rank | Row Number | SQL | Analytical Functions Advanced SQL | Ashutosh Kumar
15:38
Rank | Dense Rank | Row Number | SQL | Analytical Functions Advan…
已浏览 8.4万 次2022年7月5日
YouTubeAshutosh Kumar
Chest Supported Incline Dumbbell Row - OPEX Exercise Library
0:14
Chest Supported Incline Dumbbell Row - OPEX Exercise Library
已浏览 17.9万 次2020年12月11日
YouTubeOPEX Fitness
Dumbbell Chest-Supported Row
0:10
Dumbbell Chest-Supported Row
已浏览 5.7万 次2020年11月16日
YouTubeTestosterone Nation
Amazing New Way to Dumbbell Row
2:08
Amazing New Way to Dumbbell Row
已浏览 9.7万 次2022年12月13日
YouTubemountaindog1
Bent-Over Dumbbell Row
已浏览 70.5万 次2020年4月20日
YouTubeTestosterone Nation
3:36
How to PROPERLY Incline Dumbbell Row | Prone Row Tutorial For A H…
已浏览 57.6万 次2019年2月25日
YouTubeColossus Fitness
5:12
Oracle Database tutorials 5: how to Fetch Data using SELECT - SQL st…
已浏览 25.5万 次2014年1月22日
YouTubeManish Sharma
Alex Leonidas (@alexleonidasofficial) - Better tha…
已浏览 1.9万 次2024年1月22日
TikTokalexleonidasofficial
38:11
AWS DynamoDB Tutorial For Beginners
已浏览 43万 次2021年7月26日
YouTubeBe A Better Dev
4:34
THE BEST Way To Do A Dumbbell Row (KEY DETAILS) with Sal Di St…
已浏览 13.1万 次2021年12月20日
YouTubeMind Pump TV
DB Chest Supported Row Exercise Guide — How to & Benefits
2024年4月24日
generationiron.com
Effective DB Row Techniques for Back Work | Coaching Tips
已浏览 4.1万 次2023年2月10日
TikTokcapmohammadshawki
Single Arm DB Row
已浏览 2695 次2020年5月9日
YouTubeFitgirlsrock Melissa Shevchenko
0:59
Here’s a quick tip for your Incline DB Row 😎🤙 #bodybuilding #fitness... …
已浏览 54.7万 次2022年8月26日
TikTokryjewers
DB Row mistakes❗️ Here is a video showing the wrong way vs the rig…
已浏览 44.1万 次2022年9月5日
TikTokvytasfitness
Chest Supported DB Rows: Essential for Back Strength
已浏览 8603 次2024年5月9日
TikTokkellynstone35
0:21
Dumbbell Chest-Supported Row
已浏览 23.3万 次2019年2月20日
YouTubeTestosterone Nation
0:13
Dual Dumbbell Prone Row
已浏览 9.8万 次2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
2:20
How To: Dumbbell Bent-Over Row (Single-Arm)
已浏览 508.1万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
1:16
How to Do Incline Dumbbell Rows
已浏览 49.9万 次2013年6月19日
YouTubeChris and Eric Martinez
9:18
HOW TO: Dumbbell bent over row | #CrockFit
已浏览 54.4万 次2021年3月21日
YouTubeAlex Crockford
1:41
Single Arm Dumbbell Row - The Proper Lift - BPI Sports
已浏览 9.2万 次2015年1月6日
YouTubeBPI Sports
0:46
Single Arm Dumbbell Row | Nuffield Health
已浏览 24.3万 次2016年6月23日
YouTubeNuffield Health
34:16
Column vs Row Oriented Databases Explained
已浏览 8.4万 次2020年10月30日
YouTubeHussein Nasser
0:36
Kneeling Dumbbell Row On Bench
已浏览 1万 次2018年10月2日
YouTubeThe Helm
7:41
SQL | Unpivot |Convert data from columns into Rows | Advanced
已浏览 6.4万 次2021年1月12日
YouTubeLearn at Knowstar
观看更多视频
静态缩略图占位符