Hip Abduction Machine – How To Video, Alternatives & More
Hip Abduction Machine – How To Video, Alternatives & More
2021年5月6日
fitnessai.com
Strengthen Your Hips: Effective Hip Abduction Exercises – Fitness Volt
Strengthen Your Hips: Effective Hip Abduction Exercises – Fitness Volt
2023年7月24日
fitnessvolt.com
2.2M views · 36K reactions | Hip Abduction Machine (KNOW THE DIFFERENCE!) If you sit with your body upright, you'll work the upper and lower glutes. If you lean forward, you'll shift the focus to the lower glutes (glute maximus). If you lean back, you'll shift the emphasis to the upper glutes (glute medius and upper glute maximus). Size & Shred Training program  deltabolic.com | Andrew Kwong | Facebook
0:11
2.2M views · 36K reactions | Hip Abduction Machine (KNOW THE D…
已浏览 88.2万 次1 周前
FacebookAndrew Kwong
6 Different ways to use the Hip Abduction Machine 🤌🏾 SAVE🔥LIKE🔥 SHARE🔥EXECUTE LETS GO! 1. Drop set Hip Abduction (heavy to light) 2. Hip Abduction pulses 3. Hip Abduction 2 sec hold 4. Hip Abduction 1.5 Rep 5. Hip Abduction Squat 6. Hip Abduction (regular) . . . . . . Cre: @jenna.deleon #abs #homeworkout #abdomen #workout #training #homeexercises #fitnesstips #workouttips #absworkout #coreworkout #sixpack #gym #glutes #body #shoulderworkout #armsworkout #upperbody #gymrat #health #tricks #r
0:51
6 Different ways to use the Hip Abduction Machine 🤌🏾 SAVE🔥LIKE🔥 SH…
已浏览 1052.9万 次2024年1月13日
FacebookFitness Focus
Machine Hip Abductions Hack For Upper Glutes
Machine Hip Abductions Hack For Upper Glutes
2022年10月26日
thefitnessmaverick.com
Hip Adduction Machine
Hip Adduction Machine
已浏览 272 次2009年9月16日
muscleandstrength.com
Hip abduction machine workout | Hip thrust for glutes
0:21
Hip abduction machine workout | Hip thrust for glutes
已浏览 687 次2 周前
YouTubeAbhishekJoshi Vlog
0:22
Hip Adduction Abduction Machine with 6 Levels Gear System for Inn…
已浏览 64 次1 个月前
YouTube
6:56
Machine Hip Abduction - The best glute exercise (you're doing wrong)
已浏览 4.5万 次2020年7月19日
YouTubeRyan Treadaway
GLUTES: Technogym Seated HIP Abduction Machine
已浏览 3.8万 次2023年6月22日
YouTubeFitsique: Wellness & Performance
0:39
How To Use The SEATED HIP ABDUCTOR MACHINE | Exercise …
已浏览 7174 次2022年3月28日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
How To: Hip Abduction Machine
已浏览 572 次2022年11月2日
YouTubeFitness Lab
0:29
(Dual) Abductor and Adductor FSM53
已浏览 27.6万 次2022年9月22日
YouTubeFUN & FITNESS
0:17
Jessie's Girls Training Programs: Reverse Abductor Machine (glutes)
已浏览 3.6万 次2015年12月19日
YouTubeJessie Hilgenberg
0:42
tips for banded hip abductions #hipabductionmachine #hipabduc…
已浏览 10.6万 次2024年8月7日
TikTokb00tybyjacks
Hips & Glutes blaster on the Hip Abductor Machine.
已浏览 4.2万 次2015年11月24日
YouTubeanais zanotti
1:32
HOW TO USE: hip abduction machine
已浏览 2088 次2024年8月7日
YouTubeMichael
0:48
Hip Abduction and Adduction
已浏览 5.9万 次2020年10月22日
YouTubeDr. Dania Qutishat
How To Use The Hip Abductor Machines like A PRO
已浏览 406 次8 个月之前
YouTubeSeiluke
0:15
Hip Abduction Machine: Demonstration
已浏览 5965 次2020年3月24日
YouTubeStrengthLog
0:20
Seated Hip Abduction --Machine（外大腿肌肉）三维健身
2012年6月3日
sohu四事斋的西江月
0:59
Home Exercises: Hip Abduction
已浏览 2.3万 次2019年7月12日
YouTubeFull Body Fix
0:40
Side Lying Hip Abduction
已浏览 41.7万 次2020年7月22日
YouTubeBaptist Health
0:42
Hip Abductor and Abductor Machine
已浏览 4.5万 次2013年4月25日
YouTubeMGHOrthopaedics
1:40
Hip Abduction and Adduction Machine
已浏览 15万 次2015年11月25日
YouTubeSIU Rec Center
0:26
Hammer Strength Select Hip Abduction
已浏览 12.4万 次2014年9月3日
YouTubeHammer Strength
1:03
What Does the Hip Abductor Machine Do?
已浏览 7.1万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
0:09
Hip Abductor Machine-Leaning Forward
已浏览 2万 次2014年8月18日
YouTubeLindsey Milam
1:16
Adductor Abductor Machine | Panatta | Fit Evo
已浏览 17.8万 次2017年8月31日
YouTubePanatta
0:30
Physiotherapy at Home | Hip Abduction Exercise
已浏览 5.3万 次2020年12月23日
YouTubeKTPH
观看更多视频
静态缩略图占位符