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Cheryle Coulombe Fit
110K views · 1.3K reactions | Who loves leg day! Dumbbell deficit...
Cheryle Coulombe Fit. Cheryle Coulombe Fit · Original audio. Who loves leg day! Dumbbell deficit RDL to sumo squat Deficit training is a technique where the range of motion (ROM) is increased in the lengthening (eccentric) phase of the movement recruiting more muscle fibers. This setup allows you to lower the dumbbell further as it travels ...
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3 周前
Dumbbell RDL Form
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Target Your Quads, Glutes & Adductors 💥 3 Powerful Dumbbell Moves. Train smarter, not harder! These 3 lower-body exercises activate key muscle groups for strength, balance, and better posture. No gym required — just a pair of dumbbells and form control. ✅ Goblet Squat ✅ Dumbbell RDL ✅ Sumo Squat Reps: 30 × 4 sets each Rest: ⏱️ 30–45 sec between sets #LowerBodyWorkout #GluteTraining #LegDay #DumbbellWorkout #HomeStrength DEMIC | DEMIC
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DEMIC
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4 个月之前
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deadlift #gym #motivation #deadlift
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DkFit07
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🍑 It’s Form First Friday and today we’re breaking down the Dumbbell RDL!
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2021年10月31日
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madeleineroseee_
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8 个月之前
Dumbbell RDL Benefits
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12K views · 29 reactions | Dumbbell RDL vs Sumo squat know the differences, more glutes versus more adductors#gluteworkout #gymrat #gymgirl #gymtips #rdl #squat #fyp #gymmotivation #legday | Manishphysique2.0 | Facebook
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Manishphysique2.0
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3 周前
Why You Need to Try the Romanian Deadlift, Even If It Sounds Scary
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2022年8月13日
Dumbbell Swing Workouts, Technique, Benefits and Training Tips - Outdoor Fitness Society
outdoorfitnesssociety.com
2021年3月25日
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158K views · 611 reactions | Who loves leg day! Dumbbell deficit RD
…
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1 周前
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Cheryle Coulombe Fit
41 Single Dumbbell Exercises & Workout Routine w/PDF
2021年10月31日
thefitnessphantom.com
And he did exactly that #fyp #fitness #foryoupage #gym #motivation
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8 个月之前
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madeleineroseee_
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Single Leg RDL (with leg up on bench) - Fitbliss Fitness
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