How to Do the Perfect Dumbbell Row: Variations & Alternatives | BarBend
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How to Do the Perfect Dumbbell Row: Variations & Alternatives | BarBend
The single-arm dumbbell row has stood the test of time for good reason. Learn how to do this move properly for more muscle and strength.
2019年4月25日
DB Row Exercise
BACK AT IT - The Prone DB Row 💪🏼🔥. Looking for an exercise to bring about some real results and effectively target your back? You need to try this... - If you have lower back issues and find bent over rows leave your back feeling vulnerable or at risk, this exercise takes away that concern. - Being in the prone position also ensures no unnecessary momentum is used, allowing you to focus on the effective contraction of the target muscles. - Give it a go and let us know how you get on 👊💪🏼🔥
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BACK AT IT - The Prone DB Row 💪🏼🔥. Looking for an exercise to bring about some real results and effectively target your back? You need to try this... - If you have lower back issues and find bent over rows leave your back feeling vulnerable or at risk, this exercise takes away that concern. - Being in the prone position also ensures no unnecessary momentum is used, allowing you to focus on the effective contraction of the target muscles. - Give it a go and let us know how you get on 👊💪🏼🔥
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已浏览 3105 次2020年12月8日
26K views · 296 reactions | ❗️OVERRATED back exercise - DB ROWS! ....
1:23
26K views · 296 reactions | ❗️OVERRATED back exercise - DB ROWS! ....
FacebookJakub Maciaszek
已浏览 1.1万 次3 周前
Pumped for Christmas morning. ☕️👊🏽🎁 Side hops Alt DB row DB deadlift DB jump squat DB push up Broad jump Banded shoulder press Complete 3 circuits. 30sec per exercise. 60sec rest between circuits. | humanfitproject
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Pumped for Christmas morning. ☕️👊🏽🎁 Side hops Alt DB row DB deadlift DB jump squat DB push up Broad jump Banded shoulder press Complete 3 circuits. 30sec per exercise. 60sec rest between circuits. | humanfitproject
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