English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
flabfix.com
10 Best Upper Body Cardio Exercises Without Weights - Flab Fix
If you want to do upper body cardio workouts without legs, this article will show you the most effective upper body cardio exercises.
2017年8月17日
短视频
1:12
已浏览 73.7万 次
170K views · 14K reactions | You are going to love this epic full...
Attainable Health and Fitness
0:37
已浏览 1015 次
20-Minute Upper Body Burn 💪 | No Breaks, Just Muscle Gains 🔥 #MBF20
Fitandtell
Cardio Workout for Beginners
10:37
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
YouTube
HealthifyMe
已浏览 654.4万 次
2021年4月22日
17:32
15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS (All Standing, No Equipment)
YouTube
MadFit
已浏览 97.9万 次
2022年11月14日
21:02
20 Min BEGINNER CARDIO Workout For Fat Burn (No Equipment, At Home)
YouTube
Oliver Sjostrom
已浏览 54.4万 次
2022年11月7日
热门视频
8:29
The Best Upper Body Workout Routine and Exercises
builtwithscience.com
2018年3月18日
8 Simple Moves to Build Strength in Your Chest, Back, Arms, and Shoulders
verywellfit.com
2024年5月19日
12 Best Upper Body Exercises for Your Next Workout | BarBend
barbend.com
2023年5月5日
HIIT Cardio Workout
0:23
🔥20 Minute Calorie-Burning HIIT Cardio Workout | No Equipment, No Excuses!
YouTube
Fit Circuits
已浏览 1.5万 次
4 周前
1:22
30 Min All Standing Cardio HIIT x Abs Workout To Burn Fat At-Home
YouTube
Elton Pereira
已浏览 1110 次
1 个月前
0:28
Intense HIIT Cardio + Abs Workout at Home | Burn Fat & Sculpt Core Fast
YouTube
cosmosfitness
已浏览 5.6万 次
2 个月之前
8:29
The Best Upper Body Workout Routine and Exercises
2018年3月18日
builtwithscience.com
8 Simple Moves to Build Strength in Your Chest, Back, Arms, and Sho
…
2024年5月19日
verywellfit.com
12 Best Upper Body Exercises for Your Next Workout | BarBend
2023年5月5日
barbend.com
The Best Upper Body Bodyweight Exercises for All Levels – Fitness
…
2023年11月27日
fitnessvolt.com
15:37
15 MIN STANDING CARDIO FOR WEIGHT LOSS (No Equipment)
已浏览 210.9万 次
2022年12月13日
YouTube
growwithjo
11:19
10 MIN Quick Core Cardio Workout | FRESH START
已浏览 95.9万 次
2024年1月8日
YouTube
growwithjo
23:00
20 min Full Body Fat Burning Cardio (No Jumping) ~ Emi
已浏览 273.5万 次
2023年1月29日
YouTube
emi wong
33:14
30-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Work
…
已浏览 1138.8万 次
2020年1月5日
YouTube
PS Fit
30 Minute Upper Body & Cardio Shred Workout | PRE - Day 13
已浏览 11.3万 次
2023年4月19日
YouTube
Sydney Cummings Houdyshell
DAY 1 | 10 DAYS UPPER BODY CARDIO WORKOUT PLAN
已浏览 417.1万 次
2021年2月3日
YouTube
Workout 4D
18:44
Complete 15 Min Upper Body Workout | Follow Along
已浏览 44.7万 次
2023年1月24日
YouTube
THENX
45:24
45 MIN ALL STANDING HIIT CARDIO Workout (No Equipment, No Repe
…
已浏览 20万 次
2022年7月7日
YouTube
Nobadaddiction
30 Minute Upper Body, Cardio & Abs | 30 Minute Workout With Weights
…
已浏览 1.2万 次
2022年12月6日
YouTube
Tracy Steen
1:02:16
1 Hour FULL BODY WORKOUT at Home | No Equipment & No Jumping
已浏览 161万 次
2020年6月5日
YouTube
Caroline Girvan
30:25
Day 17: 30 Min UPPER BODY HIIT Dumbbell Workout at Home // 6WS1
已浏览 38.9万 次
2021年3月9日
YouTube
TIFF x DAN
9:44
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
已浏览 24.2万 次
2021年1月18日
YouTube
Workout Hotel
22:51
20-Minute Dance Cardio & Sculpting Workout
已浏览 233.7万 次
2020年1月19日
YouTube
PS Fit
11:11
50 Bodyweight Exercises | Every Muscle
已浏览 137.2万 次
2021年1月7日
YouTube
CHRIS HERIA
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 770万 次
2019年8月18日
YouTube
PS Fit
39:27
Upper Body Toning // No Repeats Workout
已浏览 195.9万 次
2020年10月21日
YouTube
Heather Robertson
17:58
Beginner Low-Impact Cardio | 15 Minutes
已浏览 489.5万 次
2017年6月18日
YouTube
PS Fit
8:56
3 Best Exercises for Overweight People
已浏览 177.1万 次
2020年9月15日
YouTube
Mark Wildman
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1365.7万 次
2019年3月10日
YouTube
PS Fit
5:23
5 MINUTE UPPER BODY CHAIR WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 4.9万 次
2021年4月6日
YouTube
yes2next
23:17
20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells
已浏览 900.4万 次
2020年12月4日
YouTube
Caroline Girvan
11:57
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
已浏览 181.5万 次
2020年9月17日
YouTube
Tone and Tighten
26:53
25-Minute Upper Body HIIT Workout with Dumbbells (Strength + Cardio)
已浏览 16.8万 次
2020年4月1日
YouTube
nourishmovelove
51:33
45 Min Upper Body Workout / Dumbbells & Bodyweight | EPIC II
…
已浏览 133.6万 次
2021年1月5日
YouTube
Caroline Girvan
17:00
15 Minute Arm Burnout (weightless upper body workout)
已浏览 895万 次
2020年10月18日
YouTube
blogilates
观看更多视频
更多类似内容
反馈