Bulgarian Split Squats Muscles Worked: The Definitive Guide | Garage Gym Revisited
Bulgarian Split Squats Muscles Worked: The Definitive Guide | Ga…
2023年12月3日
garagegymrevisited.com
Do the Bulgarian Split Squat for Brutal Leg Gains
Do the Bulgarian Split Squat for Brutal Leg Gains
2024年5月1日
barbend.com
249K views · 4.9K reactions | The Bulgarian Split Squat will always be my favorite leg exercise. Keep in mind I use the term “favorite” loosely here! Follow these tips for a stronger, more balanced, more effective BSS. The mechanics matter a lot on the single leg exercise. Don’t forget to load it too! This is not simply a light finishing exercise. Treat it as a compound and compound the results you’ll see from it! | ATHLEAN-X | Facebook
0:25
249K views · 4.9K reactions | The Bulgarian Split Squat will always b…
已浏览 25万 次2 周前
FacebookATHLEAN-X
9 Bulgarian Split Squat Progression (From Basic to Advanced) | PowerliftingTechnique.com
9 Bulgarian Split Squat Progression (From Basic to Advanced) | Power…
2016年4月25日
powerliftingtechnique.com
Bulgarian Split Squat vs Lunge: Differences, Pros, Cons | PowerliftingTechnique.com
Bulgarian Split Squat vs Lunge: Differences, Pros, Cons | Powerlift…
2013年10月12日
powerliftingtechnique.com
Bulgarian split squat
0:31
Bulgarian split squat
已浏览 1483 次2 周前
YouTubeMiTribe
Bulgarian Split Squat – Technik & Tipps für Beine & Po 💪#shorts
0:17
Bulgarian Split Squat – Technik & Tipps für Beine & Po 💪#shorts
已浏览 1534 次2 周前
YouTubeFitwith_yulia – Women’s Fitness
0:16
How To Do Bulgarian Split Squats
已浏览 5.2万 次2022年3月29日
YouTubePureGym
0:28
Perfect Your Bulgarian Squats for Stronger Legs
已浏览 2994 次4 个月之前
TikToksptchrisspafford
4:46
The ONLY 2 Quad Exercises You Need (NO, SERIOUSLY!)
已浏览 23.2万 次1 周前
YouTubeATHLEAN-X™
0:42
How to SET UP the Bulgarian Split Squat (without wrecking your knees)
已浏览 1200 次2 周前
YouTubeCashFitness
0:27
those bulgarians at the end will wreck. your. day. #fitness #fittok #…
已浏览 3.8万 次2022年12月9日
TikTokaubriandliv
1:59
How to do the BULGARIAN SPLIT SQUAT! | 2 Minute Tutorial
已浏览 20.6万 次2021年6月23日
YouTubeMax Euceda
7:11
How to Bulgarian Split Squat (for quads and glutes)
已浏览 1.2万 次2022年7月28日
YouTubeZack Henderson
Go in like there is no tomorrow😤 #legs #bulgariansplitsquats #fitne…
已浏览 1.9万 次2022年4月5日
TikTokph_gains
Bulgarian Split Squats: How To, Muscles They Work & Alternative…
2019年6月7日
legionathletics.com
One of the top exercises that brings the most pain physically and ment…
已浏览 1104 次7 个月之前
TikTokozfit.1
29:53
Bulgarian Bag | 30 min Intense Workout
已浏览 3.7万 次2021年1月8日
YouTubeBags & Grit Strength Club
5:07
Bulgarian Bag Exercises for Jiu Jitsu MMA Wrestling
已浏览 3.6万 次2022年8月22日
YouTubeUnconventional Athlete TV
0:33
Burning Butt and Legs: Bulgarian Split Squats Explained
已浏览 1.1万 次6 个月之前
TikTokaudrey.j82
2:55
How To: Bulgarian Split Squat
已浏览 828.1万 次2013年10月12日
YouTubeScottHermanFitness
1:51
Bulgarian split squats
已浏览 56.8万 次2014年4月25日
YouTubemountaindog1
0:40
How to do Bulgarian Lunges
已浏览 9.8万 次2015年8月16日
YouTubePower Foods Lifestyle
3:26
Bulgarian Split Squat Jumps | RFESS Jump Training
已浏览 6.9万 次2019年10月28日
YouTubeSimple Speed Coach
4:03
Bulgarian Bag "Cheese Grip" Workout
已浏览 32.9万 次2017年9月28日
YouTubeSuples Training Systems
8:18
The ULTIMATE Bulgarian Split Squat Tutorial
已浏览 36.7万 次2019年9月28日
YouTubeSquat University
0:47
How To Do A Bench Split Squat (Bulgarian Split Squat)
已浏览 7.4万 次2017年7月14日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
6:22
HOW TO DO ROMANIAN DEADLIFTS (RDLs): Build Beefy H…
已浏览 347万 次2019年9月10日
YouTubeJeff Nippard
3:24
How to PROPERLY Bulgarian Split Squat To Grow Your Quads
已浏览 169.4万 次2019年2月14日
YouTubeColossus Fitness
12:40
Bulgarian Bag Strength Training with Coach IVAN IVANOV
已浏览 8.8万 次2020年4月28日
YouTubeSuples Training Systems
观看更多视频
静态缩略图占位符