15 Best Back Exercises for Building Muscle and Strength From An Expert | Garage Gym Reviews
15 Best Back Exercises for Building Muscle and Strength From An Exp…
2019年10月9日
garagegymreviews.com
The BEST At Home Back Workout For Growth (NO EQUIPMENT)
9:19
The BEST At Home Back Workout For Growth (NO EQUIPMENT)
2020年4月5日
builtwithscience.com
7 best gym machines for building abs
7 best gym machines for building abs
2023年12月30日
tomsguide.com
7 best gym machines worth using ( how to *actually* use them)
7 best gym machines worth using ( how to *actually* use them)
2023年2月7日
womenshealthmag.com
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
2021年10月17日
thefitnessphantom.com
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarBend
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarB…
2020年4月16日
barbend.com
These Are the 7 Best Back Extension Machines We've Ever Tried
These Are the 7 Best Back Extension Machines We've Ever Tr…
11 个月之前
Men's HealthAndrew Gutman,NASM-CPT,Ebenezer Samuel,…
These Back Exercise Machines Can Help Improve Your Posture and St…
2023年2月28日
runnersworld.com
Effective Back Workout Using One Machine
已浏览 7530 次6 个月之前
TikToknephfit
Planet Fitness Smith Machine (How to Squat, Deadlift, Hip Thrust, Ben…
已浏览 35.3万 次2023年5月21日
YouTubeKevTheTrainer
12:02
6 Exercises To Build Bigger Back | Complete Back Workout | Yatinde…
已浏览 544.9万 次2022年1月1日
YouTubeYatinder Singh
1:28
Abdominal and Lower Back Machine
已浏览 19.9万 次2015年11月25日
YouTubeSIU Rec Center
10:00
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 182.2万 次2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
6:30
USING ALL PLANET FITNESSES LEG MACHINES | Beginner Lower …
已浏览 1.7万 次2022年7月20日
YouTubeBooty Building with Bailey
0:58
Glute Kickback Machine
已浏览 22.4万 次2015年9月16日
YouTubeSIU Rec Center
1:10
Six Pack Abs Machine
已浏览 1.7万 次2019年7月10日
YouTubeFitnessScape
1:23
Hack Squat | Exercise Guide
已浏览 255.1万 次2016年5月25日
YouTubeBodybuilding.com
8:00
BACK MACHINES AT PLANET FITNESS | SAAVYY
已浏览 7.2万 次2019年12月5日
YouTubeSaavyy
5:24
MACHINES ONLY GLUTE FOCUS WORKOUT!
已浏览 36.4万 次2018年12月18日
YouTubeHunter Chilton
2:27
GLUTE MACHINE / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 7.5万 次2016年12月4日
YouTubeAMOFitnessTraining
0:45
HOW TO USE GYM MACHINES: Gymleco Belt Squat
已浏览 15.8万 次2019年10月31日
YouTubeGymleco
5:13
Workout 101- Machine Shoulder Press
已浏览 38.8万 次2013年3月29日
YouTubeJYM Supplement Science
2:01
Which Machines Offer a Full Body Workout? | Ask A Trainer | LA Fitn…
已浏览 3.3万 次2019年1月10日
YouTubeLA Fitness
5:34
Leg Press + Seated Leg Press | HOW TO USE + FORM
已浏览 56.6万 次2019年1月19日
YouTubeNaomi Kong
7:46
10 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK | ADD THESE TO YOUR RO…
已浏览 527.1万 次2019年4月29日
YouTubeSimeon Panda
13:08
BACK & BICEPS | Workout Like a Pro
已浏览 36.4万 次2020年10月28日
YouTubeNaomi Kong
14:53
HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Lower Body Machines
已浏览 129.8万 次2020年1月13日
YouTubeNaomi Kong
9:10
BACK WORKOUT For That HOURGLASS Shape! | Planet Fitn…
已浏览 46.3万 次2018年10月11日
YouTubeSaavyy
3:54
How to use Gym Machines! Upper Body
已浏览 37.5万 次2018年3月18日
YouTubeAlex Crockford
观看更多视频
静态缩略图占位符