These Back Exercise Machines Can Help Improve Your Posture and Strengthen Your Muscles
These Back Exercise Machines Can Help Improve Your Posture and St…
2023年2月28日
runnersworld.com
How to Use the 10 Most Common Exercise Machines at the Gym | LoveToKnow Health & Wellness
How to Use the 10 Most Common Exercise Machines at the Gym | Lo…
2018年7月27日
lovetoknowhealth.com
Life Fitness Back Extension Tutorial
2:03
Life Fitness Back Extension Tutorial
已浏览 13.9万 次2014年8月20日
YouTubeCampusRecreationSBU
Abdominal and Lower Back Machine
1:28
Abdominal and Lower Back Machine
已浏览 19.9万 次2015年11月25日
YouTubeSIU Rec Center
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
10:00
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 182.2万 次2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
BACK MACHINES AT PLANET FITNESS | SAAVYY
8:00
BACK MACHINES AT PLANET FITNESS | SAAVYY
已浏览 7.2万 次2019年12月5日
YouTubeSaavyy
HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Cable Machines
4:46
HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Cable Machines
已浏览 41.2万 次2019年12月16日
YouTubeNaomi Kong
7:53
Back Workout At Planet Fitness (BEGINNER)
已浏览 15.5万 次2018年5月20日
YouTubeWavvy Fitness
2:12
SEATED BACK EXTENSION / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 11.8万 次2016年10月30日
YouTubeAMOFitnessTraining
5:13
Workout 101- Machine Shoulder Press
已浏览 38.8万 次2013年3月29日
YouTubeJYM Supplement Science
1:00
3 Exercises to Help Prevent Back …
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeSharp HealthCare
4:26
Bodyweight Back Workout (NO PULLUP BAR!)
已浏览 571.4万 次2016年2月26日
YouTubeATHLEAN-X™
1:01
Machine Reverse Flyes - Shoulders Exercise
已浏览 25.6万 次2015年2月6日
YouTubeMyTraining App
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 188.5万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
9:10
BACK WORKOUT For That HOURGLASS Shape! | Planet Fitn…
已浏览 46.3万 次2018年10月11日
YouTubeSaavyy
10:22
10 CABLE EXERCISES FOR A COBRA BACK
已浏览 86.2万 次2019年12月18日
YouTubeUlisses World
5:57
Workout 101- Strengthening The Lower Back (PAIN SAVER)
已浏览 47.2万 次2013年7月22日
YouTubeJYM Supplement Science
5:18
10 SMITH MACHINE BACK EXERCISES AND THE MUSCLES …
已浏览 5万 次2019年8月15日
YouTubeFit Gent
10:44
How to Decompress Your Lower Back in 30 SECONDS
已浏览 102.5万 次2021年4月26日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 439.9万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 117.2万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
6:44
At Home Back Workout - No Equipment Required
已浏览 40.8万 次2018年5月10日
YouTubeTone and Tighten
9:56
Beginners PHYSIO Core Exercises for LOWER BACK PAIN
已浏览 13.7万 次2020年5月16日
YouTubeMichelle Kenway
5:19
Quick and Easy Stretches To Do While Sitting at Your Desk
已浏览 21万 次2018年8月23日
YouTubejoetherapy
5:57
Exercises for sciatica: spinal stenosis | NHS
已浏览 56.7万 次2013年9月4日
YouTubeNHS
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 773.6万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
4:38
4 Exercises to IMPROVE Your Stiff Mid-Back (Thoracic Spine Mobility)
已浏览 36.8万 次2020年10月13日
YouTube[P]rehab
5:46
How to Get a Stronger Lower Back (WITHOUT WEIGHTS!)
已浏览 222.5万 次2017年4月14日
YouTubeATHLEAN-X™
5:12
7 Exercises for Back Pain Using the McKenzie Method
已浏览 84.8万 次2018年9月25日
YouTubeDR-HO'S
17:52
22 Back Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 145.3万 次2021年5月7日
YouTubeCalisthenicmovement
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:21
The Best Back Exercises (5 BACK WORKOUT EXERCIS…
已浏览 805 次2 周前
YouTubeworkout povrful
0:11
Effective Back Exercises 🔥
已浏览 3720 次1 周前
YouTubeQuick Fit Fix
0:25
Back Day: Simplified
已浏览 462 次2 周前
YouTubeSaiTK
0:14
I Tried the Most Popular Back Exercise Routine
已浏览 1110 次3 周前
YouTubeFitnessHimanshu05
0:18
Best Machine Back Exercises (GYM MACHINES!)
已浏览 889 次4 周前
YouTubeGym Hub
0:56
How to Build Back Muscles Fast | Best Back Exercises …
已浏览 908 次1 个月前
YouTubeBirdi Fitness
0:13
Best Back Workout For Beginners Revealed
已浏览 185 次1 周前
YouTubeFat Burn Center
0:34
ULTIMATE HOME GYM - The Best Back Exercise on TYT…
已浏览 906 次2 周前
YouTubeTYTAX
0:06
Best six exercises for your wider back#Fitness#BackW…
已浏览 1880 次1 周前
YouTubehealthy tips and tricks
0:58
The BEST 5 Back Exercises Right Now To Build A Bigg…
已浏览 1.3万 次1 周前
YouTubeCole Harrison
0:07
Grow Your V-Taper Back FAST! 💥 (Bodyweight Only)
已浏览 4765 次3 周前
YouTubeJANI FITNESS
0:19
“🔥 5 BEST Back Exercises at Home | Build a WIDE & STR…
已浏览 993 次4 周前
YouTubeJointFitnessLife
0:25
Best 3 Back Exercises You Can Do On The Floor 💪🏻🔥
已浏览 3436 次4 周前
YouTubeShanky Fitness
0:04
August 13, 2025 I Built A 3D Back Using Only 3 Machine…
已浏览 2561 次2 周前
YouTubePlatinum Fitness
0:46
Back Muscle Growth Guide | Best Exercises to Build a …
已浏览 1152 次1 个月前
YouTubeBirdi Fitness
0:14
Dumbbell & Machine Rows | Back Gains for Beginners #…
已浏览 2158 次3 周前
YouTubeYousif Hussain
0:12
“Top 7 Back Exercises for a Wide, Thick & Strong Back …
已浏览 4168 次3 周前
YouTubeFitflex
0:36
Back workout for beginners#motivation #bac…
2 周前
YouTubeIron Home Workout
0:59
7 Perfect Back Exercises For Upper Mid and Lats Growt…
已浏览 865 次3 周前
YouTubeGym Monster
1:13
Ultimate Back Workout Tutorial | Build a Strong, Wi…
已浏览 241 次2 周前
YouTubeBomiso Gym
静态缩略图占位符