5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarBend
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarB…
2020年4月16日
barbend.com
12 Best Dumbbell Back Exercises and Workouts – Fitness Volt
12 Best Dumbbell Back Exercises and Workouts – Fitness Volt
2023年10月5日
fitnessvolt.com
A straightforward gym machine workout plan for beginners
A straightforward gym machine workout plan for beginners
5 个月之前
fitandwell.com
7 Lower Back Machine Exercises To Strengthen Your Lower Back Muscles
7 Lower Back Machine Exercises To Strengthen Your Lower Back Mus…
2022年5月30日
ammfitness.co.uk
These Are the 7 Best Back Extension Machines We've Ever Tried
These Are the 7 Best Back Extension Machines We've Ever Tr…
11 个月之前
Men's HealthAndrew Gutman,NASM-CPT,Ebenezer Samuel,…
These Back Exercise Machines Can Help Improve Your Posture and Strengthen Your Muscles
These Back Exercise Machines Can Help Improve Your Posture and St…
2023年2月28日
runnersworld.com
Best Machine Back Exercises (GYM MACHINES!)
0:18
Best Machine Back Exercises (GYM MACHINES!)
已浏览 889 次4 周前
YouTubeGym Hub
16:32
What's Better For A Huge BACK-DAY! Free Weights Or MACHINES?
已浏览 1.4万 次3 周前
YouTubeRAFAEL MOTLOCH
2:03
Life Fitness Back Extension Tutorial
已浏览 13.9万 次2014年8月20日
YouTubeCampusRecreationSBU
1:09
Fastest Ways to Train Your Back Muscles Effectively
已浏览 6.3万 次6 个月之前
TikTokgymmonster73
Planet Fitness Smith Machine (How to Squat, Deadlift, Hip Thrust, Ben…
已浏览 35.3万 次2023年5月21日
YouTubeKevTheTrainer
1:28
Abdominal and Lower Back Machine
已浏览 19.9万 次2015年11月25日
YouTubeSIU Rec Center
10:00
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 182.2万 次2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
6:30
USING ALL PLANET FITNESSES LEG MACHINES | Beginner Lower …
已浏览 1.7万 次2022年7月20日
YouTubeBooty Building with Bailey
8:04
The Best Effective Exercises For a Bigger Back
已浏览 13.8万 次2023年8月15日
YouTubefitness in gym
0:58
Glute Kickback Machine
已浏览 22.4万 次2015年9月16日
YouTubeSIU Rec Center
5:08
Beginner Back Workout
已浏览 92.6万 次2017年8月18日
YouTubeWater Jug Fitness
8:00
BACK MACHINES AT PLANET FITNESS | SAAVYY
已浏览 7.2万 次2019年12月5日
YouTubeSaavyy
5:24
MACHINES ONLY GLUTE FOCUS WORKOUT!
已浏览 36.4万 次2018年12月18日
YouTubeHunter Chilton
1:24
How to Do Back Extensions
已浏览 267万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
5:13
Workout 101- Machine Shoulder Press
已浏览 38.8万 次2013年3月29日
YouTubeJYM Supplement Science
2:01
Which Machines Offer a Full Body Workout? | Ask A Trainer | LA Fitn…
已浏览 3.3万 次2019年1月10日
YouTubeLA Fitness
7:46
10 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK | ADD THESE TO YOUR RO…
已浏览 527.1万 次2019年4月29日
YouTubeSimeon Panda
13:08
BACK & BICEPS | Workout Like a Pro
已浏览 36.4万 次2020年10月28日
YouTubeNaomi Kong
14:53
HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Lower Body Machines
已浏览 129.8万 次2020年1月13日
YouTubeNaomi Kong
9:10
BACK WORKOUT For That HOURGLASS Shape! | Planet Fitn…
已浏览 46.3万 次2018年10月11日
YouTubeSaavyy
3:54
How to use Gym Machines! Upper Body
已浏览 37.5万 次2018年3月18日
YouTubeAlex Crockford
8:27
At Home Back Workout - Bodyweight Exercises - NO EQUIP…
已浏览 12.3万 次2020年6月25日
YouTubeTone and Tighten
5:01
Upper Body Workout 💪 (Cable Machine)
已浏览 30.1万 次2019年9月16日
YouTubeSixPackAbs.com
观看更多视频
静态缩略图占位符