Barbell Sumo Squat: Target Your Glutes, Quads, and More! – Fitness Volt
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2022年3月23日
fitnessvolt.com
Goblet Squat vs. Sumo Squat: Which Targets Your Legs Best? – Fitness Volt
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2021年10月29日
fitnessvolt.com
Barbell Sumo Squat: How-to, Variations, Mistakes & More
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2022年11月15日
hevyapp.com
119K views · 5.1K reactions | Sumo Squat are a great exercise because they hit the entire posterior chain (back, glutes and hamstrings). Add this exercise to your next leg day. 4 sets of 12-15 reps #fitness #lifestyle #healthylifestyle | Ayanacurves | Facebook
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119K views · 5.1K reactions | Sumo Squat are a great exercise becaus…
已浏览 6.3万 次2 周前
FacebookAyanacurves
Master the sumo squat with one dumbbell! This video showcases the sumo squat exercise from various angles, emphasizing proper form and technique. Holding a single dumbbell with both hands, you’ll engage your inner thighs, glutes, and quads, making this an excellent lower-body workout. Ensure your feet are positioned wider than shoulder-width apart, with toes slightly pointed outward. Keep your back straight and lower yourself until your thighs are parallel to the ground. Perfect for strength tra
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Master the sumo squat with one dumbbell! This video showcases t…
已浏览 20.4万 次6 个月之前
FacebookFitonomy App
How To Do Sumo Squats
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How To Do Sumo Squats
2022年10月4日
puregym.com
4-3-1 Dumbbell Sumo Squat
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4-3-1 Dumbbell Sumo Squat
2022年10月20日
Men's HealthBrett Williams,NASM
How to Sumo Squat - Benefits, Mistakes, Technique and Muscles …
2021年12月1日
outdoorfitnesssociety.com
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Learn the proper form for the sumo squat, focusing on your inner thig…
已浏览 23万 次7 个月之前
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How to Do a Sumo Squat: Techniques, Benefits, Variations
2021年10月19日
verywellfit.com
Squats Vs Sumo Squats: Pros, Cons, and Differences | Powerlifti…
2020年6月12日
powerliftingtechnique.com
How To Do Barbell Sumo Squats (Form and Benefits)
2021年11月7日
steelsupplements.com
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Personal Trainer tips: How to do the Sumo Squat
3 周前
YouTubeThe Workout Nerdout
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The perfect sumo squats in 5 steps | glute exercise
已浏览 4022 次1 个月前
YouTubeTashana Charles
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Master Bodyweight Sumo Squats or Plié Squats: Perfect Your Form fo…
已浏览 5082 次2020年3月19日
YouTubeFITBODY with Julie Lohre
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How to SUMO SQUAT with perfect technique!
已浏览 4.4万 次2018年4月12日
YouTube#TRUSTMYCOACH
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How to Do Sumo Jump Squat with Weights | Plyometric Exercises
已浏览 11.1万 次2013年6月12日
YouTubeHowcast
Bodyweight sumo squat instructions and video | Weight Tr…
2018年8月6日
weighttraining.guide
Sumo Squat: Muscles Worked, Benefits, & How To | Swolverine
2022年3月17日
swolverine.com
How to do Sumo Squat | Joanna Soh
已浏览 4657 次2017年4月20日
YouTubeExercise Library - Joanna Soh
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HOW TO DO SUMO SQUATS?
已浏览 3936 次2024年5月15日
YouTubeMajor Khushboo Patani
Landmine Sumo Squats Tutorial | Team Evolve
已浏览 2万 次2022年6月18日
YouTubeTeam Evolve
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Squat, Sumo
已浏览 343.1万 次2010年6月19日
YouTubeFitnessBlender
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Dumbbell Sumo Squat
已浏览 19.6万 次2018年1月12日
YouTubeAvid Fitness
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Sumo Squat Tutorial
已浏览 19.7万 次2017年4月13日
YouTubeSugarySixPack
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Pulsing Sumo Squat
已浏览 1.8万 次2018年1月2日
YouTubeLifestyle Fitness Studio
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Sumo squat tutorial
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YouTubeJake Brog
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The Front Squat
已浏览 168.7万 次2019年1月27日
YouTubeCrossFit
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How to: Sumo Squats
已浏览 8153 次2017年12月19日
YouTubeRachel Scheer
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