Circuit Training Workout for Core Strength & Balance
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Circuit Training Workout for Core Strength & Balance
This 30-minute Circuit Training workout video is a full-body routine that combines strength, flexibility & endurance exercises. It's guaranteed to get you fitter, firmer, faster.
2020年2月5日
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A lot of great benefits to circuit style training. What's your favorite? 1.) You can target more muscle groups at once 2.) Create a more time efficient workout 3.) Requires less space if the gym is busy #lafitness #circuittraining | LA Fitness
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A lot of great benefits to circuit style training. What's your favorite? 1.) You can target more muscle groups at once 2.) Create a more time efficient workout 3.) Requires less space if the gym is busy #lafitness #circuittraining | LA Fitness
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