奶制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天摄入300～500克奶及奶制品，但实际上，中国人平均每天的奶制品摄入量仅有100克。 中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石为大家列举了6个常见的奶制品误区与真相，希望对大家全面理解奶制品及其健康益处有帮助。

又逢一年重阳节，习近平近日在给“银龄行动”老年志愿者代表的回信中寄语广大老年朋友，保持老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神，既要老有所养、老有所乐，又要老有所为，为推进中国式现代化贡献“银发力量”。

文章援引美国汽车咨询机构“邓恩洞察”公司创始人迈克尔·邓恩的话警告称，如果美国执意闭关锁国，全球汽车市场可能会分裂成两个部分：一个是由美国在北美打造的“高价格低技术孤岛”，另一个则是由世界其他地区组成的价格更优、数字化程度更高的市场。

“习近平总书记在信中强调‘中国红十字会要坚持党的全面领导’，这为中国红十字事业发展指明了前进方向、提供了根本遵循。”中国红十字会党组成员、副会长兼秘书长李立东表示，“要进一步强化政治引领，把党的建设工作和业务工作同谋划、共部署，坚持政治效果、惠民效果、社会效果相统一，把新征程上党对红十字事业发展的战略部署转化为推进中国特色红十字事业高质量发展的强大力量。” ...

以美国为首的西方国家难以适应多极化的新时代，试图通过制裁和关税等手段遏制中国崛起，维持自身霸权地位。在当前中美博弈日趋激烈、全球性挑战日益复杂的背景下，各国之间互信不足，全球治理面临严重的行动赤字，可持续发展进展缓慢。美西方应摒弃“零和”思维，维护联 ...

所谓“国家安全”不过是美方的滥用借口。近年来，美方打压中国汽车产业和新兴科技发展的动作不断，对中国汽车加征高额关税、限制参加政府采购、出台歧视性补贴政策、污蔑中国网联车软硬件及整车“不安全”。这些做法违背了市场原则，严重扰乱市场秩序。

近些年来，共建“一带一路”推动了中老铁路、雅万高铁、中泰铁路和马来西亚东海岸铁路等重要基础设施项目建设。这不仅为当地民众出行带来便利，也促进了区域互联互通，助力区域经济一体化加速发展。通过高质量的铁路网络建设，老挝、印尼、泰国和马来西亚等国得以构建起 ...

广东省中山市，一批文物建筑“老病号”在两年间被逐一“治愈”：村民用于议事、集会的南塘简氏大宗祠“敬修堂”不再漏雨，饱受岁月侵蚀的清代建筑茶西西园闸门重焕光彩，抗战时期作为联络点和交通站的白鸽队队部旧址“治”好了墙面、楼梯、屋顶的多处“顽疾”……这些建 ...

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