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Para completar tu gimnasio y trabajar diferentes músculos del cuerpo en cualquier espacio, esta tabla de flexiones con bandas ...
Aprovechar el verano para viajar al norte o a países repletos de naturaleza es un acto cada ve mas repetido y todo viene por ...
Como padre lo que más queremos es criar hijos seguros, confiados y felices; y por ello no sólo debemos actuar sabiendo que ...
Paloma Quintana es conocida en redes sociales como "Nutrición con Q". En plataformas como TikTok comparte con sus miles de seguidores diferentes consejos ...
Utilizando únicamente nuestro cuerpo y una esterilla o una toalla que podamos  poner debajo de los pies, en el suelo, podemos trabajar de manera ...
Para días de calor en los que únicamente necesitas un plato fresco, sabroso e hidratante, esta ensalada que puedes preparar con pocos ingredientes y en ...
Las habilidades gimnásticas dispararon su popularidad con deportes como CrossFit. Elementos como el pino comenzaron a atraer ...
La realidad que vivimos puede ser muy diferente en función del ojo de quien lo mira, es decir que si bien hay personas que ...
Si no sabes que cocinar para la cena o el almuerzo y buscas una receta sencilla pero al mismo tiempo muy nutritiva, esta ...
¿No tienes tiempo para entrenar? Esta entrenadora y fundadora de GymVirtual, Patry Jordan, derrotará y eliminará por completo esta excusa, dejando una ...