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Descubra o que é a fome das células, como identificar os sinais do corpo e usar essa percepção para praticar comer com ...
Descubra como o Mindful Eating ode transformar sua relação com a comida. Guia completo com benefícios, ciência e passos ...
O Mindfulness (atenção plena) ajuda a lidar com o piloto automático e o desequilíbrio na alimentação, ajudando a comer com ...
O futuro do veganismo nunca esteve tão promissor, mesmo que alguns insistam em decretar sua “morte”. Nos últimos tempos, diversos veículos de comunicação tentam anunciar o fracasso do movimento vegano ...
Prática nos auxilia a identificar de onde vem o desejo intenso por comer. Por isso, te convido a experimentar o Mindful ...
Entenda a ansiedade e saiba reconhecer quando é necessário buscar ajuda. Veja sinais, causas e caminhos de cuidado ...
Aprenda técnicas de respiração conscientes que ajudam a reduzir a ansiedade, recuperar o foco e cultivar paz interior ...
Aprenda uma receita de sopa leve para a noite: fácil, nutritiva e digestiva. Ideal para relaxar, dormir melhor e cuidar da ...
Alto astral domina o céu até a quarta-feira, mas tensões mudam o cenário. Veja as previsões da semana de 14 a 20/09 ...
As experiências vividas pela nossa criança interior imprimem a base de nossas experiências na fase adulta e ajudam a entender ...
Descubra as previsões para os últimos meses de 2025 em Astrologia e Numerologia e veja por que esse trimestre pode virar seu ...
Já dizia Freud e Jung, o que a gente vive na infância impacta o resto dos nossos dias. É tão importante olharmos pra isso!