Die Salatgurke wird oft unterschätzt, denn sie ist ein echter Gesundheits-Booster. Gurken liefern viele Vitamine und ...

Mit der Meta Quest 3 erobert eine einsteigerfreundliche VR-Brille den Markt, die spannende Augmented-Reality-Features ...

In der Erkältungszeit leiden viele unter einer verstopften Nase. Das kann ganz schön unangenehm sein. Mit einem einfachen Trick befreist du deine Nase und kannst wieder frei atmen. Alles, was du dafür ...

Routinen sind der Schlüssel zum Erfolg – auch beim Abnehmen. Doch dabei sind nicht alle Gewohnheiten, die du dir dabei ...

Dass Cardio helfen kann, Fett zu verlieren, ist allseits bekannt. Doch wie viel muss man wirklich trainieren, um Bauchfett zum Schmelzen zu bringen?

Viele Frisuren sehen schön aus. Doch sie können den Haaren erheblich schaden und langfristig sogar zu Haarausfall führen. Wir verraten, worauf du achten und welche Frisuren du ab sofort lieber vermeid ...

Woher kommt der Trend Fermentieren? Kann man bei etwas, das eigentlich schon Jahrhunderte alt ist, wirklich von einem Trend sprechen? Auf das Fermentieren trifft dies tatsächlich zu. Seit jeher kennt ...

Ein bisschen Warenkunde vorweg: Sojamilch wird im Prinzip aus zwei Zutaten hergestellt: Sojabohnen und Wasser. Die Sojabohnen werden erst vermahlen, das Püree anschließend aufgekocht und die festen ...

4. Seitliches Herabführen des Pezziballs Zur Stärkung der Rumpfseiten legst du dich rückwärts auf den Boden und breitest deine Arme seitlich aus. Klemme den Pezziball zwischen deine Beine und spanne ...

Fasten ist mittlerweile ein Mega-Trend geworden. Immer mehr Menschen verzichten für einen Fastentag, einige Tage, eine Woche oder sogar länger auf feste Nahrung. Eine aktuelle Studie des American ...

Sie sind unter den Zitrusfrüchten die Spitzenreiter in Sachen Vitamin-C-Gehalt. Der Immun-Power-Stoff ist für den Fettstoffwechsel unentbehrlich, weil er im menschlichen Körper gemeinsam mit Niacin ...

Der Rechner gibt dir an, wie viel du in der angegebenen Zeit bei der Sportart an Kalorien verbrennst. Dadurch kannst du ganz einfach deinen täglichen Kalorienbedarf kontrollieren und weißt, wie viel ...