Vitamin B1 muss sich in einen reaktiven Stoff umwandeln, um seine Funktion zu erfüllen. Doch jahrzehntelang galt diese ...

Eingezuckert, als Kuchenbelag, im Salat oder auf der Pizza: Erdbeeren verleihen jedem Gericht das gewisse Extra. Wie wäre es mit einem selbstgemachten Erdbeereis zwischen zwei knusprigen Waffeln?

Im Frühling landet Blütenstaub auf T-Shirt, Kleid oder Hose. Wir sagen dir, wie du ihn aus der Kleidung bekommst und Flecken verhinderst.

Wer nach einer Alternative zum Laufen oder HIIT-Workouts sucht, der ist auf Rollen bestens aufgehoben. Bereits eine halbe Stunde Inlineskaten lässt bei moderatem ­Tempo bereits rund 220 Kalorien ...

Mit dem 10 Weeks BodyChange Program und Popstar-Juror Detlef D! Soost zu einer schlanken Figur, sexy Muskeln und einem Knack-Po? Wir haben das Programm getestet! Auch das öffentlich-rechtliche ...

Gerade jetzt – oder auch ganz grundsätzlich für Berufstätige, Eltern oder viel Beschäftigte – ist ein Quick-Workout in den eigenen vier Wänden die ideale Möglichkeit, sich ohne großen Aufwand fit und ...

Du möchtest deine körperliche Fitness auf eine ganz neue Art und Weise testen? Hier stellen wir dir fünf weitere Indoor-Trendsportarten vor, die das Adrenalin zum Sprudeln bringen. Es geht über Stock ...

Wir lieben Aperol! Aber immer das gleiche Spritz-Getränk zu trinken, wird langweilig. Wir zeigen dir leckere Spritz-Alternativen.

Lerne, wie du in nur 15 Minuten täglich deine Fitness verbessern kannst. Effizient, zeitsparend und ideal für den hektischen Alltag.

Auf der Suche nach gesunden, unkomplizierten Rezepten zum Abnehmen? Der Reispapier-Trick könnte die Lösung sein! Hier sind drei köstliche, kalorienarme Reispapier-Gerichte.

Mit Stirnlampe Joggen: Sicher und effektiv in der ...

Fitness Studio – wo, wie und wann du willst! Lieber drinnen oder draußen trainieren? Ein Vertrag im Yogastudio oder für das Bootcamp? In der Mittagspause das Studio gegenüber vom Büro nutzen oder ...