Nowa lista leków refundowanych obowiązuje od 1 stycznia 2025 i zawiera 31 nowych terapii. Wśród nich znajduje się 13 terapii ...

Najczęściej mamy do czynienia z typem A i B, natomiast typ D nie występuje u ludzi. Wirus grypy typu A znacznie łatwiej i ...

Wyjeżdżając za granicę warto zadbać o wyrobienie karty EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego potwierdza, że masz prawo do leczenia w czasie wyjazdów turystycznych lub zawodowych do ...

Każdy produkt spożywany w nadmiarze może być szkodliwy dla naszego organizmu. W przypadku czosnku nie ma co prawda ustalonej oficjalne zalecanej dawki, ale przyjmuje się, że jedzenie jednego do dwóch ...

Jeśli stosujesz maść z żywokostu w celu regeneracji i nawilżenia skóry nanieś cienką warstwę preparatu na skórę i pozostaw do wchłonięcia. W przypadku bólu stawów czy regeneracji kości wsmaruj większą ...

Plank, czyli deska, to jedno z najlepszych ćwiczeń na brzuch. Wbrew powszechnym opiniom wzmacnia i wyszczupla jednak nie ...

Porcja wapnia dziennie zawarta w szklance mleka zmniejsza ryzyko raka jelita grubego nawet o 17 proc. Jednak 3 inne produkty działają odwrotnie, znacznie zwiększając ryzyko zachorowania na ten ...

Posiłki bez mięsa są wciąż atrakcyjne i sycące. A jeśli komuś brakuje kiełbasek i kotletów, może łatwo kupić je w wersji roślinnej. freepik.com Wiele badań sugerowało już istotny związek między ...

Trening somatyczny to dużo więcej niż ćwiczenia. Pozwala poprawić kondycję i elastyczność mięśni, a przy okazji wspomaga odchudzanie. Jednak jego głównym celem jest zwiększenie świadomości ciała oraz ...

Styczeń to idealny czas na rozpoczęcie realizacji noworocznych postanowień. Po świątecznych, zakrapianych przyjęciach warto ...

Grypa potrafi ściąć z nóg w ciągu kilku godzin. Jest ona szczególnie niebezpieczna dla osób przewlekle chorujących, dzieci i seniorów. Dlatego jeśli zauważysz u siebie pierwsze objawy grypy ...

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju ważny lek na osteoporozę, który jest także stosowany ...