Plank, czyli deska, to jedno z najlepszych ćwiczeń na brzuch. Wbrew powszechnym opiniom wzmacnia i wyszczupla jednak nie ...

Najczęściej mamy do czynienia z typem A i B, natomiast typ D nie występuje u ludzi. Wirus grypy typu A znacznie łatwiej i częściej mutuje niż wirus grypy typu B. Zakażenie typem A ma także ...

Jeśli stosujesz maść z żywokostu w celu regeneracji i nawilżenia skóry nanieś cienką warstwę preparatu na skórę i pozostaw do wchłonięcia. W przypadku bólu stawów czy regeneracji kości wsmaruj większą ...

Porcja wapnia dziennie zawarta w szklance mleka zmniejsza ryzyko raka jelita grubego nawet o 17 proc. Jednak 3 inne produkty działają odwrotnie, znacznie zwiększając ryzyko zachorowania na ten ...

Kłucie w sercu zazwyczaj budzi w nas niepokój. Kojarzone jest z chorobami serca, choć często nie ma z nimi nic wspólnego. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny kłucia w sercu i zobacz, co robić, ...

Dieta zmniejszająca ryzyko rozwoju raka to na pewno jadłospis bez mięsa. Wyłączenie z diety tego produktu, a najlepiej również innych zwierzęcych pokarmów, to potwierdzona ochrona przed wszystkimi ...

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju ważny lek na osteoporozę, który jest także stosowany ...

Grypa to zakaźna ostra choroba wirusowa układu oddechowego. Najczęściej atakuje jesienią i zimą od października do kwietnia, a szczyt zachorowań występuje między styczniem a marcem. Istnieją dwa ...

Na początku roku produkty ułatwiające trawienie, detoks i oczyszczanie cieszą się dużą popularnością. Uważaj jednak na tę ...

Alkohol jest wysokokaloryczny i stosunkowo łatwo doprowadzić do spożycia go zbyt dużych ilościach. Zawarty w nim etanol ...

Stosujesz dietę odchudzającą, ale nadal tyjesz lub waga stoi w miejscu? Sprawdź, co spożywasz jeszcze raz, bo ten słodki ...

W roku 2025 Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy wystąpi po raz 33. pod hasłem: „Bezpieczeństwo i zdrowie dzieci”. Wszystkie środki zebrane przez WOŚP będą przeznaczone na zakup nowoczesnego sprzętu ...