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Abnehmen ist manchmal so leicht! Du kannst mit kleinen Veränderungen große Erfolge erzielen – also ohne Verzicht Kalorien ...
Reformer-Pilates ist in aller Munde – doch was kann das Training am Cadillac? Wir haben das Kombi-Workout in Hamburg ...
Kann Massage wirklich den Körper straffen? Der Hype um die brasilianische Lymphdrainage verspricht einen flachen Bauch und ...
Kreatin steigert nicht nur Muskelkraft. Neue Studien zeigen: Es kann auch dem Gehirn helfen. Doch was sagt die Forschung ...
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Personal Training, Gruppenkurse, Youtube-Videos oder Fitness-Apps: Sportangebote sind heute so vielfältig wie nie zuvor. Wir ...
Für manche Menschen wirkt ein muskulöser Körper ästhetischer, andere wollen Rückenschmerzen & Co. bekämpfen oder stärker werden. Hier die sieben effektivsten Übungen, um mit minimalem ...
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Abnehmen im Liegen – das klingt doch zu gut, um wahr zu sein? Damit du Gewicht verlierst, musst deinen Stoffwechsel richtig ...
Hier sind die besten Yogaübungen, die gezielt deinen Po trainieren: Der Krieger III fordert den Gleichgewichtssinn und ...