国家卫生健康委印发的《成人肥胖食养指南（2024年版）》强调，科学减重要遵照循序渐进的原则，较为理想的减重目标应该是6个月内减少当前体重的5%～10%，合理的减重速度为每月减2～4千克。

心脏骤停，是最紧急的危险情况，医生介绍，如果骤停超过4分钟，大脑会出现不可逆的损伤，救治的成功率会大大降低，而急救车很难在这么短的时间内到达现场。生活中如果遇到这种情况，怎么做才能最快速地挽救生命呢？

对于心血管急症，及时有效的救助至关重要。很多人可能首先会想到吃速效救心丸或硝酸甘油，但也有不少人表示：如果心梗发作时没人帮忙，可通过大口呼吸、用力咳嗽的方式维持心脏供血，甚至“自救”成功。

打雷下雨，怎么就进了急诊呢？首都医科大学宣武医院呼吸与危重症医学科副主任医师陈玉在接受中新健康采访时表示，这些就诊人群大部分都属于雷暴哮喘。雷暴哮喘暴发同时具备三大核心要素：一是雷雨天气，二是空气中花粉或霉菌浓度高，三是患者本身有过敏体质。

“在像上海这样的老龄化城市，未来人形机器人可以发挥陪伴作用，助力解决养老问题。”上海交通大学特聘教授、人工智能研究院副院长马利庄13日在沪受访时说。 上海是中国最早进入人口老龄化且老龄化程度最深的城市。截至2024年年末，上海60岁及以上户籍老年人口达577.62万人，占户籍总人口的37.6%。

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。聚焦人民群众看病就医的急难愁盼问题，以“大病不出省，一般病在市县解决，日常疾病在基层解决”为目标，在“十四五”时期，我国做了哪些工作？改善群众就医体验方面取得了哪些成效？9个维度来看 ...

更严峻的现实是认知偏差。体重管理的科学参考指标包括体重、腰围、体脂率，其中体重、腰围是最直观、最易测量的。但白皮书数据显示：63%的人依赖“目测”判断胖瘦，33%的人自评结果与实际体重存在显著差异。

看似坚不可摧的骨骼，其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时，骨质疏松就盯上了我们，直到某天轻微滑倒就导致骨折，才惊觉为时已晚。

山东省食品药品检验研究院一项调查显示，目前市场上，酱油产品在标签上标注“零添加”字样的超过400种，这些标注种类主要有“零添加防腐剂”“零添加甜味剂”“零添加着色剂”“零添加增味剂”“不使用任何添加剂”等。

病情容易发展为肝硬化，罹患肝癌的风险高于常人……病毒性肝炎是全球疾病负担最重的传染病之一，也是全球重要的公共卫生问题。2016年世界卫生大会提出“2030年消除病毒性肝炎的公共卫生危害”目标，我国政府积极响应，持续深入推进病毒性肝炎防治工作。

本次科普行动由人民健康发起，中华中医药学会络病学分会学术支持，以岭药业、贵州一品药业携手参与。据了解，第五届“人民健康之星”科普行动将持续以线上线下相结合的方式，联动全国多个城市、数百位健康科普专家、数十万家连锁药店展开，面向药剂师、药店会员及普通大众，以科普讲座、健康咨询、健康达人分享等多种方式，助力提升基层慢病防治水平，改善慢病患者生活质量。

“科技赋能”是本次大会的核心关键词。近年来，随着消费需求升级与技术创新迭代，美容健康产业正加速从“院线主导”向“院家协同”转型。企业加大研发投入，推动院线级技术的家用化转化，全球研发网络的构建为技术突破提供了支撑。