Mantenha o cérebro ativo: Desafie-se, o cérebro adora um novo caminho. Ler, aprender um idioma, tocar um instrumento ou até ...

Para manter o bom funcionamento do corpo, é essencial beber a quantidade ideal de água por dia. A hidratação adequada ...

Salte com os pés afastados na largura do quadril e, em seguida, volte a juntá-los, mantendo os quadris nivelados. Isso ...

A conjunção de Saturno e Netuno favorece reflexões profundas, ainda que sem rigidez. A tensão entre a Lua, Mercúrio e Plutão ...

Você receberá nossa newsletter em breve. E para fazer um ovo diferenciado, antes, é preciso de algumas dicas. A nutricionista clínica da Liv Up, Ana Ruiz destaca pontos importantes: Sempre que possíve ...

A articulação é extremamente importante para a realização de atividades cotidianas, por exemplo, caminhar, sentar e levantar ...

Isso acontece pois ocorrem contrações que resultam em lesões musculares, demandando maior aporte de oxigênio para os tecidos musculares, aumentando os batimentos cardíacos, a pressão arterial e a ...

O corpo possui dois tipos de glândulas que liberam suor. Elas são chamadas de glândulas écrinas e apócrinas. As glândulas écrinas estão localizadas em quase toda a pele e produzem um suor “aquoso” e ...

A bioimpedância na academia é um exame que ajuda a avaliar a composição corporal da pessoa. Ela envolve um estímulo em ...

Os pratos coloridos e os sabores ricos da autêntica cozinha árabe unem os amigos e familiares em torno da mesa ...

Fruta possui alto teor de nutrientes e antioxidantes, que podem beneficiar os olhos, o coração, os ossos e muito mais.

Batom líquido de longa duração que pode ser aplicado em 2 passos: primeiramente, aplica-se o batom cremoso com acabamento ...