欢度国庆关注我们 设为星标⭐辛苦工作一周后，很多人会在周末睡个懒觉，补上平时欠下的睡眠债。其实，周末补觉的好处不只这一个，我国的研究者发现，周末多睡一两个小时，有助于降低抑郁风险。周末补觉1~2小时最佳近日，复旦大学的研究人员在《英国医学会公共卫生》 ...

有研究显示，成人食用鸡蛋与全因和心血管疾病（CVD）死亡风险适度增加有关[1]。因此很长一段时间流传这些关于鸡蛋的饮食建议“一天只能吃一个蛋”“吃鸡蛋不要吃蛋黄”。几十年来，关于食用鸡蛋的风险和益处一直存在争论，究竟鸡蛋摄入量多少是合适的？

睡眠对人体的身体健康、认知、记忆和寿命都有着重要作用。在中国，日间小睡极为普遍，常被视为一种健康的生活方式，能缓解疲劳、巩固记忆、提升认知。然而，不少研究发现，日间小睡和睡眠时长与死亡风险以及精神疾病、躯体疾病等多种病症存在关联。而且，睡眠不足或过多都可能引发身体的适应性变化和代谢紊乱，像 MetS、高血压、心血管疾病、糖尿病和肥胖等。尽管睡眠问题和 MetS 在现代社会高发，但睡眠参数与 ...

中国西南地区，包括云南、贵州和四川三省，是目前国内麻风病负担最重的区域，每年超过半数的残疾病例都来自这里。但究竟哪些因素会导致麻风患者残疾，却一直是个未解之谜。为了揭开这个谜团，中国医学科学院、北京协和医学院等多机构的研究人员开展了一项回顾性观察研究，相关成果发表在《BMC Public Health》上。这项研究对 2010 年 1 月 1 日至 2020 年 12 月 31 日期间中国西南地区 ...