资讯

Keith Jarrett 文/阿布 当精神高度集中时,我们可以使用自控力将意识集中到身体的一个或多个器官。比如,我刚才在想“意识”这个词时,就把注意力都集中在了大脑。 想认真的写一行字,做一顿饭,或听一首曲子,都需要精神上的高度集中。 事实上,我们的耳朵始终都处于“打开”的状态 ...