针对轻中度AD患者，建议开展中等强度的力量运动，同时也可练习太极拳、瑜伽等心身运动。这些运动方式有助于改善患者的认知功能，预防和缓解肌肉废用性综合征，提升平衡能力，还能调节情绪状态。