Ei kann nicht mehr überraschen? Dieses hier schon, es wird gedämpft und mit Chiliöl zum Abendbrot serviert. Wer auf das Brot ...

Jedes Jahr erkranken 450.000 Menschen neu an Diabetes. Mit der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung lässt sich die ...

Mit einer ordentlichen Portion Eiweiß am Morgen hältst du Heißhunger fern und unterstützt deine Muskeln. Probiere mal diese leckeren RezepteEin eiweißreiches Frühstück ist immer eine gute Wahl: Egal, ...

Was ist das ideale Mittagessen, das gesund ist und uns auch am Nachmittag noch fit und leistungsfähig sein lässt?

Das elektronische Rezept oder „E-Rezept“ löst das bekannte rosafarbene Papierrezept, das man von der Arztpraxis erhält, zur Apotheke trägt und dort einlöst, ab. Versicherte können das ...

Knusprige Kartoffeln, aromatisches Gemüse und würzige Kräutercreme – Ofengemüse mit Kartoffeln und Kräutercreme ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Ein perfektes Gericht für alle, die schnell u ...

Kartoffelpuffer Rezept: Die geriebenen Kartoffeln mit der verbliebenen Stärke in der Schüssel mischen, ein Ei zugeben, alles mit Salz und Pfeffer würzen und gut vermengen. Tipp: Wer möchte ...

Auf Vollkornbrot sollte bei Magen-Darm-Beschwerden ... Bauchschmerzen oder Durchfall führen kann. Schonkost-Rezepte mit Brot Verzichtet auf Butter oder Margarine, die sind zu fettreich.

sogar Vollkornbrot oder Pumpernickel können ein neues Geschmackselement liefern. Dann gehören Zwiebeln hinein, klein gewürfelt und unbedingt in Butter oder Öl weich gedünstet – es ist ein ...

Einfach, schnell gemacht und lecker ist dieses Rezept perfekt für lange Tage. Es ist Feierabend. Statt wie immer zu den üblichen Verdächtigen wie Pasta, Pizza und Co. zu greifen, wäre eine ...

Buchweizen zählt nicht zu den Getreidesorten, kann aber ähnlich verwendet werden. Für Menschen mit Gluten-Unverträglichkeit ist er eine gute Alternative. Buchweizen ist sehr gesund und lässt ...