Im Kampf gegen überflüssige Pfunde spielt Glukose eine zentrale Rolle. Doch nicht alles, was sich im Internet als „Blutzuckertrick“ verkauft, ist wirklich sinnvoll.

FAQ Musterhitzeschutzplan: Gesund durch heiße Zeiten Der „Musterhitzeschutzplan für den organisierten Sport" wurde im Rahmen des Hitzeaktionstags am 4. Juni 2025 als Bundesempfehlung veröffentlicht.

Fleischalternativen gelten als gesünder als Wurst oder Steak, doch wie schneiden pflanzliche Produkte tatsächlich ab bei Fett ...

Auch scheinbar harmlose Lebensmittel können durch industrielle Verarbeitung den Alterungsprozess beschleunigen. Brot und Co.

Brot ist für viele täglich im Einsatz – doch nicht jedes ist gleich gut für Körper und Verdauung. Wussten Sie zum Beispiel, ...

Weizen-Forschung der Universität Hohenheim: Wie nährstoffreich und gesund ein Brot ist, hängt nicht nur von der Weizensorte ...

Blähungen hängen meist mit der Ernährung zusammen. Streicht die folgenden Lebensmittel von eurem Speiseplan – und ein ...

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Viele lieben es – doch was so gesund aussieht, kann laut Forschung das Altern beschleunigen. Ein Frühstücksklassiker, den ...

Ist viel los, bleibt eine ausgewogene Ernährung oft auf der Strecke. Dabei können die richtigen Lebensmittel sogar dabei helfen, besser mit Stress umzugehen. Wie, verraten Experten.

Gesund essen trotz Stress: 4 Strategien, mit denen es gelingt Ernährung Gesund essen trotz Stress: Vier Strategien, mit denen es gelingt Wie die richtige Ernährung Stress abbauen kann, gibt es auch ...

Wie gesund ist veganer Fleischersatz aus pflanzlichem Eiweiß? Vegetarische und vegane Ersatzprodukte enthalten oft viel Zucker, Fett, Salz - und häufig auch bedenkliche Zusatzstoffe.