Sie interessieren sich für Low-Carb-Ernährung, wissen aber nicht, ob das etwas für Sie ist? Probieren Sie doch einfach einige ...

Ein gesundes Brot kaufen oder ein weniger gesundes? Bei Diabetes spielt die Entscheidung eine umso größere Rolle. Wir ...

Wie sieht ein Tagesmenü aus, das Körper und Geist im Alter stärkt? Prof. Dr. Ralf-Joachim Schulz zeigt ein einfaches Beispiel ...

Statt direkt zu essen, sollte man nach dem Aufwachen lieber viel Wasser trinken, rät Aujla. Das helfe, die ...

Wer eher ein herzhaftes Frühstücksbrot bevorzugt, kann sich Vollkornbrot belegen. Mit Quark, Hüttenkäse oder veganem ...

Ostern ist vorbei – doch was bleibt, sind nicht nur leere Schokohüllen, sondern auch ein paar hartnäckige Feiertagskilos. Und ...

Avocado – genial gesund! Ballaststoffe machen satt und sind gut für die Verdauung und die Gesundheit unseres Dickdarms. Avocados sind gute Ballaststofflieferanten, besonders der Kern, den man ...

Um nachhaltig am Bauch abzunehmen, muss auch die Ernährung angepasst werden. Lesen Sie hier, welche fünf Lebensmittel Sie ...

Toastbrot gilt als unkomplizierter Frühstücksbegleiter – doch hinter der weichen Scheibe verbergen sich ...

Jeder dritte Deutsche hat eine Fettleber. Durch ungesunde Ernährung risikieren viele damit Leberzirrhose, Herzkrankheiten und ...

Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel zu einem langen und glücklichen Leben. Mit den vier Säulen der Gesundheit gelingt ...

Kaum ein alltägliches Lebensmittel polarisiert so wie Brot. Der «Brotdoc» Dr. Björn Hollensteiner verrät, warum wir aufhören ...