Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und kann vom Körper gespeichert werden. Welche Wirkung hat der Nährstoff im Körper ...

Granatäpfel haben von September bis Februar Saison. Die Frucht wird als gesund beworben, doch wie viele Vitamine stecken ...

Vitamin-D-Präparate haben keinen Vorteil für viele gesunde Menschen. Das ist nur ein Fazit von Öko-Test zu ...

Mandel sind sie echte Alleskönner: Der regelmässige Verzehr davon ist auch richtig gesund. Die kleinen Kerne bringen uns in ...

Kiwis werden oft Obstsalaten hinzugefügt, hauptsächlich wegen ihrer intensiven grünen Farbe, die einen schönen Kontrast zu ...

Ingwer und Kurkuma. Diese beiden Heilpflanzen haben mehr gemeinsam, als Sie denken, doch ihre Unterschiede in der Wirkung auf ...

Wir stellen nachfolgend jene Lebensmittel vor, die Vitamin D enthalten und geben den Gehalt der wichtigsten Lebensmittel an (immer pro 100 g). Der Tagesbedarf eines Menschen variiert stark und hängt ...

Sauer, köstlich, heilsam: Zitronen sind wahre Wunderwaffen, die in keiner Küche fehlen dürfen. Was die Zitrone so gesund macht und wie sie Ihnen beim Abnehmen hilft, lesen Sie hier.

Haferflocken sind nicht nur irgendein Getreide – sie sind eine wahre Nährstoffbombe. Mit 13 Gramm Eiweiß, 10 Gramm ...